改变心理学的40项研究，改变心理学的40项研究在线阅读
你家孩子睡觉“老实”吗？
实不相瞒，我家闺女睡觉就忒不老实，每晚上总是360度轮换睡姿，一会儿横着睡、一会儿竖着睡，一会儿趴着睡。
她睡觉还有个怪癖，不能碰到人！小时候她睡中间，我跟她妈睡两边，只要我俩谁碰着她了，她就会用腿蹬，蹬不动就哭……一晚上，她都在我俩中间打圈，我跟她妈都只能贴着床沿睡。
总结文文爸一家三口晚上的睡姿，大致是这样的：入睡时，我们是呈“111”式；一两个小时后就变成了1/1，娃就朝她妈开始倾斜；再过一会儿，就变成了“1-1”式，脚蹬着文文爸，头靠在她妈腿上；再有时候，就“1 1”了，娃掉床下了。
老婆不止一次吐槽女儿的睡姿，总担心她是不是哪里不舒服，催促着我带孩子去看医生。
文文爸想着女儿能吃能睡能玩，根本用不着去看医生，但看她晚上睡姿多变，又有些担心。于是，便开始查阅关于“儿童睡姿”相关的资料，这不查不知道，一查真是吓一跳。
你知道孩子那些千奇百怪的睡姿里，隐藏着大秘密吗？
英国爱丁堡科学家们，随机抽样调查了1000个人的睡姿，发现睡姿是不会受意识控制的下意识动作，它所传达出来的信息，几乎是没有欺骗性的，能真实反映一个人的真实心理状态。
也有心理学家研究发现，人的睡姿与性格具有某种程度上的关联性，如果孩子睡觉长期用这种“姿势”，说明他内心缺乏安全感、很孤独，家长们别不知道。
01、大字型睡姿：乐观开朗、充满活力
大字型睡姿，即孩子双手双脚打开，平躺在床上，整个身体呈”大”字型，俗称仰卧着睡。
这种睡姿，反映出的是一个很放松的状态，如果你家孩子常常爱用这种睡姿状态，说明他内心非常有安全感。
心理学家研究发现，拥有这种睡姿的人，属于天生的乐天派，性格比较乐观开朗，就算遇到困难，也能想办法积极地去解决。
同时善于交际、乐于助人，当朋友需要帮助时，他们总会第一个冲上去慷慨解囊。所以，长期是这种睡姿的人，一般朋友众多。
调查发现：“大字型”睡姿的孩子，往往生活在一个充满爱与和谐的家庭氛围中。
此外，从安全性角度来说，这种睡姿也是被许多国家在内的权威机构“钦定”的安全姿势，尤其是1岁以内的婴幼儿跟猝死风险极大的早产儿。
究其原因，“大字型”睡姿，脸朝上，在睡眠中气道不容易梗阻，宝宝不会出现窒息的风险。
02、胎儿型睡姿：敏感孤独、内心缺乏安全感
调查发现：约有41%的人，睡觉都爱用胎儿型睡姿！
顾名思义，这种睡姿就像在妈妈腹中的胎儿一样，双腿弯曲，蜷缩成一团，侧卧着入睡，看着可爱，实则内心缺乏安全感、敏感。
心理学家抽样调查发现，胎儿型睡姿的孩子，外表看上去嘻嘻哈哈、意志坚强，其实内心很脆弱、敏感、缺乏安全感。有时在陌生环境中，还会害羞，会很依赖亲人朋友。
家有胎儿型睡姿的孩子，家长的多陪伴关心孩子、鼓励孩子勇敢表达，将不开心、感到不安的事情说出来。
此外，从安全性角度来说，已有研究表明，低龄宝宝侧卧着睡觉的风险，比平躺着睡更大。而且侧着睡会压迫到孩子的胃，大大提升了猝死风险。
很多孩子睡觉姿势都不固定，这种睡姿的孩子，稍不注意，就会翻滚成危机四伏的俯卧姿势了，这对低龄孩子很不友好。
03、自由落体式睡姿：自尊心强，要面子
顾名思义，这种睡姿就像从高空摔下，面朝下，双手趴在头的两侧，俗称“趴着睡”。
调查发现，约有7%的人是呈这种睡姿的！分析拥有这种睡姿孩子的性格，多是时静时动，天马行空，好奇心强，总爱问为什么，性格多为外向型性格。
不过，这类孩子还有个明显的特征，那就是很要强、很爱面子。
怎么说呢？如果这类孩子在公众场合犯错，被家长批评了，会让他们觉得下不来台，结果就是会变得更加叛逆。
所以，家长们在跟这种睡姿的孩子沟通时，要懂得照顾他们的情绪，别说一些伤自尊的话，可以先说些无伤尊严的话，再恰如其分地给予表扬。
这类孩子喜欢被鼓励，家长可以用鼓励的方式，代替吼骂，从而激发他们的自驱力，往往能够达到事倍功半的效果。
从安全性角度来分析，早在上世纪80年代，就有调查发现：趴着睡比侧卧着睡、仰着睡更容易导致宝宝猝死风险。
文文爸有专门查过资料，发现孩子长期趴着睡，危害真的不要太多：
首先，孩子趴着睡，更容易吸入到自己呼出的废气，从而导致高碳酸血症跟低氧血症；
主要表现为孩子呼吸加快，出现头晕、头痛、面部潮红或呼吸困难、频繁咳嗽；
其次，孩子趴着睡，会影响到散热。细心的父母会发现，孩子趴着睡一会儿，整个脸上、颈部都是汗滋滋的。
最后，2-3个月大的宝宝，千万别让其趴着睡，这个月龄的宝宝多数还不能自主翻身，稍不注意，就易引发猝死。
有妈妈可能会说，我家孩子经常都是趴着睡的，从来没出过什么事啊？
文文爸想说的是，事关孩子安全健康的，没出事肯定是最好的；一旦出事，再后悔都无济于事了。
值得注意的是，以上孩子常见睡姿的性格分析，多是心理学专家们，通过抽样调查了不同年龄孩子睡姿，得出的性格规律。因此，不能作为判断孩子性格的标准之一。
可见，孩子的睡姿与性格之间，还是存在一定的科学性，但也不能完全相信，家长可以参考，从而更好地了解孩子、教育孩子。
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