文单词首字母的缩写: ?具体的(Specific):目标要清晰明确,不能模糊。比如“减肥”这个目标比较笼统,而“在3个月内通过健康饮食和运动,将体重减轻5公斤”就是一个具体的目标。 ?可衡量的(Measurable):要有衡量目标是否达成的标准。以减肥为例,可以通过体重秤测量体重来判断是否减轻了5公斤。 ?可实现的(Attainable):目标要在能力范围内,不能好高骛远。如果目前没有运动基础,设定“1个月内成为健身达人”可能就不太现实,而“3个月内逐渐养成健身习惯并提高身体素质”更具有可实现性。 ?相关性(Relevant):目标要和其他目标或者自己的价值观等相关。比如对于一个想要从事模特职业的人来说,减肥并保持良好身材这个目标就和其...
生活的随想作文700字 生活随笔一篇 生活随笔感悟生活 生活随想三百字 生活随想说说 生活随想日记 生活随想作文 生活随想800 生活随想随思记 作家乐乐lele 生活随想随思记 萌仙菲仙 生活随想作文300字 生活随想作文500字 生活随想的句子 生活随想怎么写 生活的随笔怎么写 生活随想感悟 生活随想作文600字记叙文 生活随想录100字 生活随想1000字 [综主兄战]长不大的妹妹 星际最强净化师,种出一个地球 斗罗:卷王开挂带飞七宝琉璃宗 小时光[重生] 都市最强修仙 异界领主:开局全废,收女主发家 我的农家小生活 影帝的老公[娱乐圈] 我超凶的 逆命相师 80年代:后妈把我换了200块 开局守寡,京圈大佬掐腰诱哄 都市全能大鬼医 第二次失忆 武侠遗憾大弥补 胖媳妇又娇又软,七零军官拿命宠 快穿之女配黑化吧 小公爷道,老子可是何美丽的男人 末日:我有一座超级农庄 我修仙只靠嘴一朝穿越七十年代,成为了一个将要遭受迫害,面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾,无奈之下被迫相亲!据说那人比她大八岁带三个娃,还不能生育!别人避之不及,林听绾见之却眼前一亮,宽肩窄腰大长腿,一身正气不说,还是个妥妥的纯情小狼狗!结婚后,众人八卦的DNA启动!听说了吗?陆云铮带回来一个漂亮媳妇,可这后妈不好当啊...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...
文国的纨绔子弟苏景辰,初次见到文若烟,就被她的美貌所吸引。。。苏景辰勾起邪魅一笑,不知姑娘可否婚配,本公子娶了你如何。。文若烟不由惊呼,今日出门没看黄历,怎么遇到个登徒子。。好你个苏景辰,身为女子居然还敢来撩拨本公主,真是胆大妄为,无比放肆。。。公主,臣好喜欢。。。小王爷休得放肆。。。本宫以后只会和驸马相敬如宾,儿...
长生天朝,天命九年。神州大乱,民不聊生。皇室统御崩坏,西方夷人携诸神教统来袭。新式军阀四起,割据一方,太平乱党肆虐,生灵涂炭。诸如洪涝大旱,地龙翻身,沙暴龙卷,酸雨红月陨石坠落等天灾纷纷降临。更有无数妖魔横行怪异丛生,神鬼混居,不可名状的诡物,亦或是无法理解的神秘现象。在这黑暗乱世中,陶潜睁开双眼,发现自己成了...
九叠琴音震寰宇,谁敢闻言不识君?七色魔法代等级,雄雄揭大幕。琴之帝王,给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现,一代琴魔法师,在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事,开创音乐魔法的先河,颠覆以往的设定,赤橙黄绿青蓝紫,彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
战火纷飞的西域,封小侯爷浑身血污从前线下来,伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话,只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪,俊美张扬,惊才绝艳的少年哭笑不得,粗粝的指腹给她抹泪,宝贝儿,别哭,小爷没事儿!小姑娘点点头,然后委屈的擦着泪,趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵,一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...