手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;苏寒点头:“练了八年,每天坚持四个小时。”
&esp;&esp;成嫣语嫣然一笑,却谨慎的盯着苏寒的手,说道:“马步是一切功夫的基础,马步练不好,身法就是白搭,下盘不稳,任何功夫都练不好,而刺,就是剑法中的马步,这回你懂了吗?”
&esp;&esp;“懂!”
&esp;&esp;苏寒郑重点头,抬手出剑……
&esp;&esp;成嫣语见状,骇的惊慌失措,急火火的转过身去,脸红脖子粗,呼吸急促,堂堂的鬼王,被吓得如同第一次恋爱的小姑娘。
&esp;&esp;落地窗后的女人们,表现的就不一样了,秦昭昭不消说,一脸意味深长的笑容。
&esp;&esp;苗夏岚害羞了一下,然后就是在装害羞,毕竟苏寒的裤衩子还穿在身上,只是外裤掉了。
&esp;&esp;关晓欣用手捂着脸,指缝开的很大,眼神炯炯。
&esp;&esp;高玉婷则吹了个口哨,还大声调侃:“苏寒,你的裤衩是白菁媚买的吧,居然有小熊维尼,挺可爱的哈?”
&esp;&esp;苏寒瞪了她一眼,讪讪的提起裤子,系好裤腰带,对成嫣语说道:“失误、失误,我不是故意的,姐姐你不准生气。”
&esp;&esp;成嫣语没敢回头,哼唧两声,不知道是几个意思。
&esp;&esp;接下来,苏寒就开始练习基础剑术了,成嫣语让苗夏岚去弄了跟钢钎回来,给石头凿洞的那种,十几公斤的重量。
&esp;&esp;然后,苏寒就在成嫣语的要求下,把钢钎当做长剑,握着八分之一处,类似握着剑柄,然后保持刺击的动作,一次坚持一小时,期间不得使用真气,纯靠肉体支撑。
&esp;&esp;一开始苏寒并不在意,他的身体也是非常强壮的,而且修炼淬体决,身体强度,远超一般人。
&esp;&esp;然而,坚持了五分钟后,苏寒的额头上就渗出了汗水,钢钎也开始抖动。
&esp;&esp;“保持住别动,想想你练马步的时候,刚开始,需要用毅力坚持!”成嫣语坐在太阳伞下,喝着茶,十分惬意的样子。
&esp;&esp;苏寒可不想被小看了,咬着牙坚持,同时运用扎马步的方法,手臂肌肉有规律的抖动,以缓解酸痛。
&esp;&esp;高玉婷拿着手机计时,一边说风凉话,嘲讽苏寒。
&esp;&esp;苏寒懒得理她,心里的小本本记上这一笔,回头教训她!
&esp;&esp;“时间到!”
&esp;&esp;高玉婷一声喊,苏寒手里的钢钎就掉在了地上,手臂酸软无力,感觉胳膊都肿了。
&esp;&esp;“拿起你的剑,开始练习刺击,一万下,不准停,立刻,开始!”成嫣语端着茶杯,严厉的吼道。
&esp;&esp;苏寒一愣,随即蹲下来抓起钢钎,不顾手臂酸胀疼痛,咬牙便是一“剑”刺出。
&esp;&esp;咄的一声,木桩被刺中。
&esp;&esp;命中的部位稍稍有些偏,留下了一个凹痕。
&esp;&esp;苏寒错愕的看向自己的手臂,万无一失的一剑,居然偏了,而且在木桩上留下了痕迹。
&esp;&esp;“不要停,继续,一万下,还有9999下!”成嫣语喝了口茶,一脸惬意,却故意说了四个九。
&esp;&esp;苏寒脸上再无其他表情,深吸口气,沉着的一剑刺出,还是偏了,而且木桩都被他刺的木屑乱飞。
&esp;&esp;因为手臂酸胀疼痛,他对力量,失去了把控能力。
笨蛋老哥(真骨科) 凤鸣九霄:师叔 七十年代契约夫妻 王座之上(电竞,1V1) 替宋 隐婚老公,晚上见! 肃肃花絮晚 萌夫有囍 完结+番外 古往金来 诱仆(h) 私密关系 重生之嫡长雍主 育人不教书 [全职高手同人]山有木兮 海贼之厄运随行 妖后撞上穿越女 Omega穿成校园np文女配 在男主家里吃软饭 晋砺 穿成豪门后妈文里的亲妈
刚存够首付,中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼,穿到刷过几页的爆款年代文里,成了个炮灰路人甲,还带了个恶毒女配。地狱般的开局,没关系,抛开剧情杀穿满地。只要我没道德,谁也别想绑架我,干尽缺德事,功德999。继妹白莲,脏水泼她和老癞子滚苞米地,撕毁大学通知书,让她去大西北喂猪。后娘恶毒,举报投诉铁窗泪...
前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...
...
出身番茄孤儿院的角木,被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠,有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见,偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮,崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还,但仍是个幸福美满,温暖的家。只是,弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字,是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人,便是海野角木踏足忍界要...
战火纷飞的西域,封小侯爷浑身血污从前线下来,伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话,只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪,俊美张扬,惊才绝艳的少年哭笑不得,粗粝的指腹给她抹泪,宝贝儿,别哭,小爷没事儿!小姑娘点点头,然后委屈的擦着泪,趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵,一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...