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第117章 不成人样(第1页)

房中漆黑一片,只有点点月光洒在地上,温书棠闭上双眼,心中思绪纷飞今天跟萧野一起扎马步属实是累了,没多久便沉沉睡去。

萧奕卓沉默了一会并没有听到温书棠再说话,扭头只看见她安静恬淡的睡颜。

长长的睫毛在眼下打出一片阴影,睡着了的温书棠少了几分狠厉多了一丝柔和。

萧奕卓的眼中盛满细碎柔和,收回视线后也闭上了眼睛逐渐进入梦乡。

第二天清早温书棠醒来得比平常晚一点,刚起床就感觉到大腿处传来阵阵的酸痛感,无论做什么动作只要一牵动肌肉就有强烈的不适感。

温书棠皱了皱眉伸手按压大腿肌肉,看来确实太久不锻炼了,只是扎马步就能疼成这样。

这更加坚定了温书棠想要锻造这具身体的想法

起床下地换好了衣服推开门发现萧野已经穿戴整齐在院子里扫地了。

萧野注意到温书棠扭头看过去:“娘。”

温书棠挑了挑眉,这小小孩看起来好像什么事都没有啊,不仅能起大早还有力气扫地?

“阿野起这么早啊,身上有没有什么感觉?”

“当然有了,浑身都酸疼得厉害,今天早上起来的时候差点摔倒呢。”萧野手中拿着扫帚活动了一下肩膀小声嘟囔道。

听到这话的温书棠忍不住勾起了唇角。

“酸疼就对了,这证明你的肌肉要开始重塑了。今天可就要开始一个时辰马步。”

萧野用力地点了点头:“嗯!娘,我们什么时候开始啊?”

“不急,等吃过早饭之后,要不然你肚子空空容易晕倒。”温书棠挽起袖子走向厨房。

既然要锻炼,那饮食肯定也要跟得上。

温书棠打算给萧野做些有营养的食物,原来在军团是时候她可是持证的营养师呢。

一顿简单的营养餐很快做好,她还给三个孩子都准备了豆浆。

豆浆很有营养,对小孩子的身体有很大的好处,能多喝就多喝。

萧琬看着萧野单独的餐饮歪着脑袋问道:“娘,为什么二哥的跟我们不一样啊?”

“阿野要进行锻炼,身体需要摄入的养分比较多,所以给他单独做一份。”温书棠笑着解释道。

萧琬哦了一声,转头看向自家二哥:“二哥,你可要好好坚持下来哦,不然我第一个嘲笑你。”

“你就看好吧,等以后二哥保护你。”萧野信誓旦旦地拍了拍胸膛。

温书棠就坐在他们对面看着两个小孩的互动。

萧奕卓沉默地吃着早饭,他了解萧野的秉性,知道他一旦认定了某件事无论这件事有多难,他一定会坚持下来,毕竟他的爹爹就是这样的人。

早饭过后,温书棠带着萧野开始为时一个时辰的马步。

在他们开始之前温书棠听到了一声突兀的鸟叫声。

萧奕卓也听到了这个声音,他先是皱了皱眉随后转头看了一眼温书棠便离开了院子。

温书棠看着他的背影眯了眯眼,那鸟叫声估计是他与手下人联系的特殊方式吧。

她没太在意,转身继续和萧野一起扎马步。

虽说萧野在这方面很有天赋,但由于年龄还小,身体刚刚接触专业姿势,依旧还是只能坚持十五分钟。

坚持过最长的时间也不过只有二十分钟。

王爷年少  豪门前任落魄后  能无限回档了当然要做救世主  假如我是beta  悔不当初问[ABO]  野村极品神医  嫁娶记+番外  我偶遇天机,炒股年入百亿  开局马内萨拉赫两翼齐飞  成败之名 [赛车]+番外  奇案风月  他一笑,苍生尽误  凤凰瑕  那个大佬腹黑,但归我了+番外  明天见  沉浸式被扶贫+番外  三千屠苏,一生王府  边缘时光  第一人称+番外  谁说纨绔不读书  

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