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第11节（第1页）

&esp;&esp;就在叶冰觉得无聊的时候，突然有个青蛙露头了，它整个身子还在水下，就探出个脑袋，还挺谨慎。

&esp;&esp;叶小哥哥运气好，因为这个青蛙离他最近。

&esp;&esp;他秉着呼吸很害怕将青蛙吓走，很有节奏的摆动着刺草，然后慢慢的往青蛙那靠近。

&esp;&esp;叶冰没逮过青蛙，不知道这是什么策略，只是觉得有趣看的很认真。

&esp;&esp;其实青蛙视网膜神经系统只能对动的东西有反馈，静止的东西是看不见的，这个道理叶小哥哥他们也不懂，别人教他们的时候只说这样能钓到蛤·蟆，并没有讲解具体的原因，当然很大的可能就是他也是不知道的。

&esp;&esp;青蛙一个跳窜咬住刺草。

&esp;&esp;花湖脸和不出声同时喊，“快拉！”

&esp;&esp;叶小哥哥动作也不慢，迅速把草往回拽，然后一扑将蛤·蟆逮住，“哈哈！我抓到了！”

&esp;&esp;然后迫不及待的拿着蛤·蟆到妹妹那献宝，“妹妹，哥哥厉害吧，抓到了，你要不要摸摸？”

&esp;&esp;叶冰摇摇头，她可没兴趣。

&esp;&esp;花湖脸捡了个树条子过来了，“伟东，给我玩玩！”

&esp;&esp;叶小哥哥对朋友还是很大方的，就给了他。

&esp;&esp;叶冰就看他用树条拍打青蛙，然后就见青蛙肚子肉眼可见的鼓了起来。

&esp;&esp;“大了！大了！它生气了！”花湖脸乐的不行。

&esp;&esp;叶冰推推哥哥，“一个不够吃，去钓！”

&esp;&esp;她做为宁国将军，杀的人不少，她们现在穷吃不到肉，所以她认为吃青蛙没有什么，但是这么折辱就没必要了。

&esp;&esp;作者有话要说：　　那个年代就别讲什么益虫害虫啦！能吃到肉万～岁。

&esp;&esp;

&esp;&esp;叶冰将门栓插上，然后深呼吸一口气让自己平静下来，她有预感她的内功今天就要入门了。

&esp;&esp;她侧身一跳坐到炕沿上脱掉鞋子盘坐在炕上。

&esp;&esp;她的坐姿是为标准的“七支坐法”。

&esp;&esp;双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。

&esp;&esp;当时教她们练武的师傅也说过还有女子专用的如意坐，可是她们练习的内功更合适金刚坐。

&esp;&esp;其次要脊直、肩张，也就是整条脊椎上拔伸直，稍挺胸、肩张开，然后从上而下顺势放松。

&esp;&esp;手也有要求，要结定印于脐下，头摆正，双眼微闭，舌舔上颚。

&esp;&esp;这么一说好像挺容易的，其实真的不简单，静坐姿势不标准不但耽误内功进益，而且还容易身体受伤，比如双腿血液麻痹不通。

&esp;&esp;姿势师傅可以帮着纠正，但是凝神静气也不是随便就能做到的。

&esp;&esp;因为人思想生而复杂，很难控制。

&esp;&esp;不过这些困难对于叶冰来说都不是什么问题，因为熟能生巧。

&esp;&esp;小小的人眉目如画打坐在那里，如果让人看到肯定会猜测这怕不是观音座下的小仙姑吧。

&esp;&esp;秀眉微微一拧，之后又变得从容起来，最后嘴唇终于翘了起来。

&esp;&esp;叶冰睁开眼睛，这对黑葡萄般水灵灵的大眼好像又明亮了几分。

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