手机浏览器扫描二维码访问
第100页（第1页）
义妁一头雾水：“娘娘，这是怎么回事？”
“皇上冷落本宫，是因为本宫胖了。”
看赵婕妤那较真的模样，义妁有点哭笑不得，没错，女子产后都会发胖，赵婕妤也不例外，但在义妁看来，赵婕妤那不是肥胖，而是丰腴。
“你不知道皇上喜欢身轻如燕的女子。”赵婕妤说这话时，像小姑娘似的羞红了脸。
“义妁，请你告诉本宫，要怎样做才能使本宫快速瘦下来。”
“娘娘，您真要使自己变瘦吗？”
“本宫必须这么做！”
见赵婕妤态度如此坚决，义妁便答应了赵婕妤的请求。
对于减胖，义妁并不陌生，有很多宫女因为臃肿的身体而苦恼不已，或者稍微有些发胖就惴惴不安，常常求助于义妁，希望义妁指点迷津，解除她们的烦恼。
在瘦身这个问题上义妁有自己的独到见解，她认为肥胖不是吃得太多而是排得太少，具体来说就是身体的气血能力不足，无法将体内的垃圾排出体外，这些排不出去的垃圾就堆积在体内，人就慢慢地胖起来。一些宫女抱怨，她们吃得很少，可依然发胖。这就印证了义妁的观点。
义妁让这些宫女不要节食，那是愚蠢的做法，一定要在适当的时候合理安排自己的膳食。
“怎么安排自己的膳食呢？”赵婕妤看来对这个问题非常感兴趣。
“早膳一定要吃。早上多吃一些也不会发胖，因为我们体内有足够的阳气来消化这些食物。反倒不吃早膳的人容易发胖，因为饥饿会促使他们在午饭或者晚饭吃得更多。而最愚蠢的做法莫过于早上不吃，午饭吃一点，晚上暴饮暴食。这样做不出七日就会胖起来。因为晚上是我们体内阳气最弱的时候，没有气血消耗吃进去的肥甘厚味。”
“那晚上该吃什么呢？不吃可以吗？”
“佛家有云，过午不食，这很有道理，但一般人恐怕做不到。晚上可以吃，但只能吃一些清淡的东西，比如青菜、蔬果等，最好的方法就是喝粥。喝五色养颜粥、山药薏米芡实粥都可。”
“本宫就听从你的建议，从此每晚只喝粥。”
赵婕妤对义妁的话深信不疑，又问：“还有呢？”
“不同体形的肥胖有不同的原因。全身胖是脾经不好，腰部、臀部胖是肾经不好，大腿外侧胖是胆经不好，手臂胖是心经不好，额头胖、下巴两侧的脸颊肥厚是大肠经不好，接近耳朵的地方胖是小肠经不好，正面脸颊、眼下以及鼻子两侧肥厚是胃经不好。”
义妁琅琅上口，说了一大串，赵婕妤晕晕乎乎地，一个都没记住，于是直截了当地问：“你就告诉本宫属于哪种类型的胖。”
义妁打量了一下赵婕妤的体形，结合她以前的病史，说道：“娘娘属于全身型的胖，也就是说娘娘的脾经不好。脾主运化，脾经不好，就无法把身体各部位的废弃物运走。”
“那该怎么办呢？”赵婕妤有些迫不及待。
“当脾经不好时，就容易产生心包积液，大多数肥胖的人心包积液都很多，这些心包积液阻塞了心包经，使得经络的流畅出现了障碍，体内的废弃物运不出去，越积越多，导致肥胖。所以，娘娘应该每天敲打自己的心包经，这是治标，同时要治本，就是要健脾。”
“心包经在哪里？”
“很好找，手臂的正面，整个一条都是。”
赵婕妤伸出左手臂，右手攥紧拳头，试着敲打了一下自己的心包经，一阵生疼。
“那么又如何健脾呢？”
“这可能是一个难题——”义妁欲言又止。
“但说无妨。”
亿万豪宠：神秘总裁，别爱我！ 皇后，朕喊你回家吃饭 叔途同婚 重生之夏泽+番外 序跋及其它 军校生（ABO）+番外 夜深沉 两个王爷一个妃 小艾 神雕之芙面桃花 天才萌妞：神秘爹地别玩了 （宝莲灯同人）局外戏君恼+番外 （超人新冒险同人）我的超人男友+番外 玉生香 （历史同人）[大唐]武皇第一女官+番外 闪婚对象是前男友上司 星际种植大师 为我所欲 小团圆 染江山+番外
姐姐非要换亲？我嫁首长她悔哭了
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜，家中遇险，偏心的父母护着姐姐，毫不犹豫把她推了出去！再一睁眼，她重回19岁那年，姐姐非要换亲妈！谢澜深受了重伤活不长，让妹妹守寡，我替她去顾家，我愿意当后妈！沈稚欢反手拿起棍棒，当场暴打全家！想换亲？先断亲！拿钱！签！临死前家人丑恶的嘴脸还...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
光芒万丈不及你
...
邪气凛然
很显然，这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。（注意，这本书是都市YY，呵呵。几乎没有什么神话色彩，更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了）...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
逐道长青
书友群914925527无尽混沌，万界沉浮。紫胤界，妖魔肆虐，苍生涂涂。又有仙族宗门林立，护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来，化作陈氏仙族弟子，从此踏上了艰辛修行，逐道长青之路。PS百万字老书高订近万，质量有保证，放心追书。...