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&esp;&esp;早上起来的时候，他换了一条新的内裤，面红耳赤地洗了，之后才去刷牙洗脸。

&esp;&esp;他一向起得很早，从宿舍出来的时候小伙伴们才陆陆续续起床，回到班也一个人都没有，但是林研修却觉得有点难受。

&esp;&esp;他觉得每个人桌兜里都在吸引他的目光，他掐着自己的手指从11班走到二楼男厕所，洗了一把脸，又磨蹭了一会儿，才回到班。

&esp;&esp;幸好，这时班里已经来了点同学了。

&esp;&esp;他坐到自己的位置上有些发愣，那种感觉又来了。

&esp;&esp;他有些害怕那种感觉的到来，虽然有人在的时候，感觉会很浅，他也清楚的感觉的到他患有精神病。

&esp;&esp;精神病……

&esp;&esp;林研修胸膛剧烈起伏，他控制住自己已经崩离的负情绪一股脑的全往小黑屋里塞。

&esp;&esp;别想，不要想。

&esp;&esp;能治得好的，可以治好的。

&esp;&esp;撑着!

&esp;&esp;忍住!

&esp;&esp;他从口袋里拿出手机，往电脑上搜索词条，并给自己的心理医生发了一条信息。

&esp;&esp;那边很快回了

&esp;&esp;——现在什么感觉？

&esp;&esp;——感觉很浅，有一点欲望。

&esp;&esp;——更清晰一些。

&esp;&esp;——看到同学的桌子，还有书包都会不由自主的往上面瞟，并且会猜测里面有什么。虽然知道的东西自己毫无用处，但是还是很想要拿出来。

&esp;&esp;——好的，我了解了。如果有一点欲望就去试着跑跑操，或是做自己不喜欢做的事。感觉强烈一点再使用催吐药，那个毕竟对身体不好。

&esp;&esp;——除了吃催吐药还有什么办法？

&esp;&esp;——厌恶疗法分为很多种，电击是速度最快的一种，见效也很快。然后就是药物厌恶疗法和想象厌恶疗法。

&esp;&esp;——想象厌恶疗法有常见的几种，疼痛刺激法，即求治者头脑中出现想要窃取某种物品的观念，或者出现此种行为之际，施以疼痛刺激。比如用针扎，拧自己的肌肉等，以出现肌肉疼痛的条件反射，抑制患者再次出现此类不良行为。

&esp;&esp;——憋气法。出现不可抑制的行为时，自己立即屏住呼吸，用憋气导致的窘迫感，来抑制观念的涌现。

&esp;&esp;——想象法。在想象中主动呈现厌恶景象，并让这一景象与某种适应不良的冲动相结合，以达到治疗的目的。

&esp;&esp;——以上就是建议你使用的方法。如果你不喜欢药物厌恶治疗可以选择想象治疗法，就是当感觉到来时，你想象你做了，按着感觉走了。但是你做完，你的朋友，亲人，或者警察都一脸失望的看着你，想象自己会被拘留，会被愤怒申斥的样子，也可以抑制。

&esp;&esp;林研修大略看完在心底有个数，又看了看百度词条和沈医生说的都差不多。

&esp;&esp;他给自己打了点气，还是有些心虚，他像个急需安全感的小猫崽，犹豫的又打下一行字。

&esp;&esp;——这些方法有用吗？我真的会好吗？我会不会一直这样。

&esp;&esp;——不要想太多，成功的案例有很多，你只要坚持下去，对自己充满信心，主动配合，就一定会好，你要相信我也要相信你自己。不过，我还是建议你考虑一下休学专心治疗。

&esp;&esp;林研修在聊天空格里犹豫了一会儿，手指还没触到屏幕，肩膀就猛地被拍了一下，吓得林研修一把把手机塞进桌洞，紧张地僵着脖子回头。

&esp;&esp;景崇按着他的肩膀笑成了一条傻狗，“看把你吓得，没有老师。”

&esp;&esp;林研修要吓死了，他心脏砰砰的，没说话，半天缓不过来。

&esp;&esp;虽然景崇说了要帮他一起改，但是他还是怕他知道。

&esp;&esp;谁会想让别人知道自己患有精神病，并且还是喜欢的人。

&esp;&esp;谁会想让别人知道自己是个小偷？

&esp;&esp;都不得好好藏着掖着，怕看到了遭白眼，发现了遭嫌弃。

&esp;&esp;他知道景崇不会嫌弃他，但是这个病很麻烦。

&esp;&esp;他不想麻烦景崇，毕竟怎么说这都自己的事，别人没有任何义务照顾他。

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