六月文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第249章 磨练体魄（第1页）

“即便有天尸派前来增援，可依玄武国的行事风格，他们绝不会轻易认输，要么休养生息，要么筹谋更厉害的后招。”黑牙深思熟虑地分析道。

“近期那些爆炸物的研制进展如何？倘若玄武国接下来耍出更大的阴谋诡计，那咱们处境恐怕也会相当凶险啊。”

“甚至连北城也许都未必能够威慑住那帮家伙。”

“关于爆炸物，我已催促他尽快赶制完成。以他当前的实力，每天顶多能做出三个，且上限为一百个。”

“毕竟这其中涉及到部分稀有材料的精炼，他手头现有的材料没那么多。”

“那就一百个吧！聊胜于无嘛。”陈阳微微颔首。

稍作停留，与黑牙又闲谈片刻之后，陈阳便迈步出门，径直走向一家武馆。

想要锤炼体魄，还是去武馆更为适宜，这里各类器械一应俱全，使用起来非常便捷。

陈阳走进了这间宽敞明亮、面积约一百多平方米的高级练功房。

房间内摆放着各式各样的锻炼器材，从一百斤到十万斤不等，可以满足不同层次武者的需求。

在门口的一侧，张贴着一张醒目的纸画，详细列出了各种陪练人员的信息。

这些陪练涵盖了后天武者到天罡境武者等各个境界，甚至在海报的最下方，还有一些关于提供特殊按摩服务的小字介绍。

总之，只要客户有足够的资金，武馆就能为他们提供所需的一切服务。

然而，陈阳只是匆匆扫了一眼，便对这些失去了兴趣。他径直走到器材柜前，挑选起适合自己的训练装备。

经过一番仔细比较，陈阳最终选择了一套名为“沉铁盔甲”的训练甲胄。

这套盔甲重达五万斤，专门为先天武者设计打造。考虑到自身已经拥有六万斤的肉身力量，穿上它既不会过重影响行动，又能够有效地磨砺自己的身体素质。

当陈阳将沉重的盔甲穿戴整齐后，他立刻感受到一股强大的压力。

原本轻盈灵活的身体此刻变得异常笨重，连挺直腰板都变得十分吃力。

他给自己定了一个小目标，每天一万次深蹲，一万次俯卧撑，一万次仰卧起坐，拉伸二小时，练习金刚拳三小时。

“一，二，三……”

陈阳配合着呼吸，一边运行金刚不坏功法，一边不断的深蹲。

虽然练习的都是最基础的动作，但效果却也是最好的，陈阳感受到自己的大腿部位上的骨骼开始有一种麻麻的感觉。

他知道洗髓液已经开始发挥效果了。

就这样陈阳不断的深蹲，能量耗尽了，就喝灵液，累了就吃了还阳丹。

丹药以及洗髓液的双重淬炼下，陈阳的骨骼变得越发的强硬与有力，而且骨骼的变化，也顺带着筋脉，肌肉，皮肤的加强。

陈阳身上的黄金化色泽越来越耀眼。

经过漫长而艰苦的三个小时，陈阳终于完成了一万个深蹲，他的汗水湿透了全身。

但他并没有停下脚步，而是紧接着来到仰卧板上，准备开始另一项挑战——一万次仰卧起坐。

仰卧起坐对于腰部力量的要求极高，仅仅做了一百个，陈阳就明显感觉到腰部的骨骼开始变得麻木不堪。

然而，他并没有放弃，依然咬紧牙关坚持着。

时间一分一秒地过去，又是三个小时的艰难挣扎，陈阳终于完成了这一万次仰卧起坐。

但他的训练并没有结束，接下来是更为艰巨的一万次俯卧撑。

每一次俯身下压，都需要极大的臂力和耐力支撑。陈阳的肌肉紧绷着，呼吸急促，但他的眼神始终坚定不移。当最后一个俯卧撑完成时，陈阳感到自己的身体已经到达了极限。

做完这三个训练后，陈阳进行了两个小时拉伸运动，把拉伸运动放在这里，最主要目的是可以缓解身体的各种肌肉出现僵硬的情况。

沈笑笑，喜欢你每一天  当祸世妖女重生成废材团宠后  离婚吧！真当我是傻子啊？  天骄狂医  退队妳们提的，我组新团急什么？  一竹封天  双穿，从当个倒爷开始  成为诺亚后，选择伽古拉  重生反派的信条  逍遥山君  退役特种兵  hp：在魔法世界用光法  白骨无极  灵魂扳机  锦衣卫通灵破案：开局获凌波微步  离柯南远一点  厉总苦等三年，跪求娇妻垂怜！  盗墓：开局偷到族长身上肿么办？  和闺蜜死遁后，成疯批太子白月光  娱乐：多情浪子，女友都是顶流