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最后最重要的一点就是菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。小孩及中老年人在服用钙片前后两小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。而且菠菜患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者都不适宜吃，或者说是不能吃的。也因为这样，云朵很多时候都不吃菠菜，太麻烦了，忌讳太多。虽然菠菜确实是好东西，可架不住它和太多的东西有冲突，每次吃都要掂量着来，时间长了谁也吃不消，也就做面条这种时候最适合用菠菜了。思思自然也知道菠菜的特点，所以挑选的都是和菠菜不冲突的食材。而且菠菜开水焯过后，也能适当的减轻与其他食材的冲突。猫狗斗“你什么时间学会的烧饭啊？”云朵看到思思熟练的处理着大对虾，把大对虾的虾肠干净利落的挑出来，很是惊讶。“一个人住总要学会点什么的，炒菜油烟太大，我不喜欢，所以就学会了烧各种面条。”思思一边把洗干净的蛤蜊放到锅里干烧，一边回答着云朵的问题。“那我今天可要尝尝你的手艺咯。”云朵笑的眼睛弯弯的，她还真没吃过思思做的饭，思思泡的方便面吃过，哈哈，那还是以前读书的时候的事情呢。一个人住还真是很锻炼人，连思思都会做饭了呢。看到云朵笑咪咪的样子，思思也很开心，她对云朵说，“知道我为了少油烟，研究了多久的菜谱吗？告诉你，整整半年。”“天，可真不容易，你这个大忙人竟然能花时间在吃上，太不容易了。”云朵吐吐舌头，想象不出思思研究菜谱的样子。宋思思对云朵说，“知道蛤蜊为什么干烧吗？”“这样味道比较鲜吧。”云朵根据自己的经验回答。“答对了一半，还有一样就是这样没有油烟。”思思清脆的声音在云朵耳边响起。“哦，好像是的。”云朵看看锅上烧的蛤蜊，好像是没有油烟，也是，不放油，哪里来的油烟啊。这个蛤蜊也就在火上烧个四五分钟就好了，只要里面的蛤蜊开口就可以把火关掉。思思把蛤蜊从火上拿下来，把蛤蜊盛到盘子里让云朵等凉凉把它们的肉剥出来。她自己手上也不停的在忙着其他的工作。云朵在把菠菜处理好后，放到冷水里浸泡，正好这时候蛤蜊也凉透了，云朵拿过来把它们的肉全部都剥到一个小碗里，然后放到一边给思思备用。“好了，没你什么事情了。你去等着吃吧。”思思看看也没云朵什么事情了，就把云朵往外赶。“好吧，我在弄点小菜出去。”云朵看看思思一个人做的很好，也不在去插手，说实在的，她也帮不上什么忙，主要是不知道思思做饭的顺序，所以她还是去弄些小菜出来配面条吃吧。各种小菜都是现成的，云朵从冰箱里把它们拿出来摆到小盘子里，泡菜是少不了的。这个是云朵自己用白菜做的，非常的爽口好吃，还有油炸的花生米。凉拌海蜇头，盐渍的西瓜皮等。想了想，云朵又从冰箱里拿出一棵紫甘蓝，切了一半，另外一半又放了回去。因为一半够了。把紫甘蓝切成细丝，然后拌上色拉酱，一份简单的色拉就出来了。因为面条里有菠菜，所以云朵很多好吃的都没法拿上来，只好这么吃了。“开饭咯。”思思从厨房里把面条端出来，大大的面碗里放着烧的通红的大对虾。碧绿的菠菜，切成一片片的草菇和蛤蜊肉混在一起，碗里的颜色非常的鲜明。很好看，云朵吞了下口水，看上去很好吃的样子啊。“好吃，太鲜了。”云朵迫不及待的夹起一筷子，都顾不上面条还有点烫口。就吃了起来，呜呜。好吃。云朵烫的说不出话，只好伸出大拇指。“好吃吧，怎么样，又营养又美味，还没有一点油烟。”思思得意的说。云朵也注意到思思做这个面条还真是没有油烟啊，没有一道需要用油的，面条里的油也是思思后来，面条快出锅的时候才倒进去，既保证了味道也避免了油烟。“真不错，我也学会了，下次我也试试。”云朵吃了一口面条里的菠菜，葱翠碧绿的菠菜很滑嫩，一点都不涩口。这个就是菠菜焯水的技巧了，一定要在冷水里浸泡十分钟，否则还是会有涩味的。在思思把饭端上来的时候，两只小家伙也开始在地板上跑来跑去，然后在云朵脚边俳佪，云朵想起烧的粥。跑到厨房一看，粥已经好了，关掉电源后，找出两个小盆，然后分别把粥倒进去。“很烫哦，你们两个要等等才可以吃。”云朵看到脚边着急的蹭来蹭去的小家伙，安慰道。没办法啊，这个粥刚拿出来，还烫着呢。云朵也不敢把盆放到地板上，怕两个小家伙着急给烫到了。只好把它们给赶出厨房，然后关好厨房的门，等一会粥冷了，再拿出来给它们吃。“这两个家伙好聪明哦。”思思看看端端正正坐在一边的两只小狗，那湿漉漉的眼睛显得非常的无辜和可爱，真的好萌啊。等到云朵把饭给它们端来，两只小家伙就跟饿了好几天一样，埋头狂吃，连个眼神都不给了。让云朵和思思都觉得很好笑。吃好饭，云朵和思思逗弄着肚皮鼓鼓的两只小狗，思思突然发现云朵家的猫不见了。“云朵，你家的那只猫呢，怎么我没看到它。”思思四处看了看，都没发现云朵叫的老猫躲在哪里，没道理吃饭都不出来啊，前面她们吃海鲜了，猫怎么也没出来了，按道理应该闻到味道就跑出来了。“哦，我看看，估计是躲在哪里睡觉吧，你知道的，我家的猫老了，现在基本很少动了。”云朵听到思思的话，头上差点就冒出冷汗，这家伙竟然还惦记着她家的猫，老猫在空间里啊，平时都不怎么出来。谁知道思思怎么想起它来了，云朵没办法，只好假装满屋子找猫，每个房间都去了一趟，最后从云晨房间里把老猫给抱出来。手上还忍不住掐了老猫一把，心里说着，看吧，都是你不出来，害的我刚才差点没法交代了。可惜老猫根本没有接收到云朵的怨念，它还以为云朵逗它玩呢。谁叫云朵就算掐它，也舍不得用力呢，所以就被老猫给误会了。“哇，这家伙现在怎么这么胖啊，小心得脂肪肝啊。”思思从云朵手中接过老猫，差点就没抱住，好重啊。摸在手中全部都是肉乎乎得感觉，有二十多斤了吧。太胖了可不好，家猫太胖就容易生病，脂肪肝都是常见病了，还有猫得糖尿病得呢。“不会，不要吓唬我们家得猫，它吃的多，没关系的，还是很健康的。”云朵知道自己家这只猫是因为吃的太多太好，才长这么胖的，平时没少活动，再加上它没少吃带灵气的东西，所以根本不用担心会象思思说的那样，不过她也不能告诉思思啊。“你要注意了，现在宠物毛病就是多，什么病都有，据说一般家里养的都是这样的。”思思对云朵的不在意很不赞同，她提醒云朵要注意。“好的，我会注意的。”看到思思认真的叮嘱，云朵点头答应，不然思思会一直说个不停。两只小狗看到家里多出来一只大猫，拼命的冲着老猫“汪汪”叫。老猫也发现了家里多出来对的两个小东西，从思思的怀里跳出来，迈着方步走到两只小狗身边，两只小狗叫的更凶了，身体也开始弯起来，准备随时扑上去。“太好玩了，这三个家伙会不会打起来啊？”思思正好无聊，看到三只动物的互动，觉得很有意思。两只眼睛亮闪闪的看着地板上的三只家伙，就差在旁边拿旗助威了，只是给谁助威就不知道了。

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