手机浏览器扫描二维码访问
第249章 打好底子很重要（第2页）
张源想要起身。
石头却猛的一把压在了张源的肩膀上，非常严厉且认真的说：
“哥......你现在到了扎马步的关键时刻......可千万不能起来。”
“当你的大腿开始不断颤抖的时候。”
“这就说明......你身体内的能量......正在和你腿部的肌肉开始融合。”
“百兽丸的药效......会在这种状态下......更好地被你的大腿肌肉和筋骨吸收。”
“普通人扎马步扎到这种状态......双腿微微发抖......事后他们会感觉到腿很酸痛。”
“但是呢......你并不会有这种情况发生。”
“你反而是在经历过这种煎熬痛苦之后......腿部力量会增强......方方面面也会提升。”
“所以......坚持住......一定要坚持住。”
“越是这种时候......对你的好处越多。”
“下盘功夫想要扎得稳......就得这么练。”
“不管是对你......还是对普通人而言。”
“大腿发抖......这是好的征兆啊！”
“这种时候......必须坚持做。”
有了石头的鼓励，张源自然不再打算起身了。
还是硬着头皮，承受着这种煎熬。
而越是坚持，张源越是感觉到自己的双腿真的坚持不住了。
抖得越来越厉害。
尤其是胯骨之间的经络和肌肉。
就仿佛快要被扯断了，拉的极其疼痛难忍。
这简直不是正常人所能承受的。
然而，张源也没有办法。
既然石头都说了，越是这种时候越要坚持。
那就坚持吧！
时间缓缓推移。
在这种大腿不断发抖的情况下。
张源差不多又坚持了十多分钟左右。
便无论如何也坚持不住了。
双腿根本不受控制。
肌肉在这一刻仿佛也都快要被撑断了。
实在是无法忍受，无法坚持。
最终，张源整个人的身子都向后倒去。
然后，双腿麻木的开始缓缓舒展。
石头并没有扶起张源。
而是立马俯身而下，抬手抓起张源一条腿的腿腕。
林尘柳嫣然 布衣枭雄 股市：从零开始 神话小药王 惊悚世界，我的小弟有亿点多 海贼：我的皮城科技遥遥领先 港片：为靓坤复仇，国际大鳄归来 柯南：我能用模拟器也很柯学吧 从箭术开始修行 问鼎仙途 重生万年，万世天尊 我家娘子太体贴 大明：剧透未来，朱元璋崩溃了 震惊！我的徒弟居然是女帝 我踩死条虫子，系统竟说我屠龙？ 谢台姝色 大秦：大雪龙骑战天下 我在恋爱综艺里社交牛逼 小哑巴死后，高冷指挥官哭求原谅 全球恶魔时代
盗墓，被偷听心声后我暴露了
嘿嘿，我就吃个瓜，没想到把自己搭进去了！Σ°△°︴秦泽一朝得金手指，以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界，熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲，却被人揪住命运的脖颈，被迫无奈他只好选择入局。同时，他也有了一帮过命交情的好兄弟，但他没想到的是他以为的兄弟情，慢慢地变质了而本人却傻乎乎的，不自觉落入灰狼们...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...