手机浏览器扫描二维码访问
尽管古自宁每天坚持练习,但在一个月后后,她发现自己的身体并没有明显的变化,力量与柔韧性似乎没有提升,反而感到有些疲惫。
“怎么会这样呢?”她心中疑惑,决定仔细反思自己的修炼过程。
发现在力量训练时,过于追求数量,导致身体负荷过重,未能充分休息,造成疲劳。
在内力运转时,对气息的引导不够细致,导致内力无法有效流通,未能达到预期效果。
在刚性锻炼上投入过多时间,忽视了柔性锻炼的重要性,导致身体未能达到理想的平衡状态。
虽然初次尝试未能如愿,古自宁并未气馁。她决定调整修炼计划,减少力量训练的强度,增加柔性锻炼的时间,并更加注重调息的细节。
“我不能放弃,失败是成功之母。”她在心中默念,坚定地继续修炼《刚柔相济功》。
古自宁在坚持与反思中不断调整自己的修炼方法,尽管目前尚未见效,但她深知,只有通过不断的努力与坚持,才能最终掌握这门功法,达到锻体的效果。
坚信,未来的某一天,自己的努力必将开花结果。
接下来古自宁决定将锻炼方式转变为更为直接的体力训练,每天坚持爬玄符峰。这个决定让她的修炼生活焕然一新。
每天清晨,古自宁都会在晨曦初露之时,踏上前往玄符峰的路。山脚下的空气清新,伴随着鸟鸣,给她带来了无尽的动力。
“今天又要开始了!”她自言自语。
第一天,古自宁从山脚一路攀爬,艰难地迈出每一步。随着高度的增加,呼吸变得急促,但她依然没有停下。
每到山顶,都能感受到一阵成就感,俯瞰整个符峰灵谷,心中愉悦。
“这就是坚持的意义。”她微微一笑,随后又开始下山。
随着时间的推移,古自宁的坚持引起了其他符箓师的注意。在山脚下,有几位符箓师正在讨论。
“你们看到古自宁了吗?她每天都在爬玄符峰,真是个怪人。”一位符箓师摇头说道。
“我觉得她挺不错的,至少她在努力。”另一位符箓师反驳道,“锻炼身体总是好的。”
“努力是好,但她这样做真的有必要吗?直接去听师叔的课,学符箓不就更快?”一名年轻的符箓师冷笑道。
“可她的坚持是值得尊重的。”一位年长的符箓师插嘴,“修行不仅仅是符箓,身体素质也很重要。”
尽管背后有各种议论,古自宁却对这些声音充耳不闻。她每天都在山间默默攀爬,心中只有自己的目标与计划。
身体的锻炼与符箓的学习并不矛盾,反而是相辅相成的。
“我一定能做到。”古自宁在心中默念,继续攀登。
十天后,古自宁已经能够轻松地完成五次玄符峰从山脚到山顶的往返,身体的素质也在逐渐提高。她感受到力量与耐力的提升,心中充满了成就感。
“你看,古自宁又来了!”一位符箓师指着她,笑着说道。
“她真是个执着的人,爬山都能坚持这么久。”另一位符箓师赞叹道。
“希望她能坚持下去,不要半途而废。”年长的符箓师则显得更加关心。
喜欢道友,你有仙缘请大家收藏:()道友,你有仙缘
无敌三皇子,我狂一点怎么了 腰子被噶,我移植了仙人五脏 综漫:沢田家的弟弟君 媚心难舍 和毓 一人之下:吃货无敌鲶鱼王 港片:人在和联胜,坐馆不换届 武林笑传之同福客栈 录笔无三 快穿:扭转人生 病娇强爱:宝贝,爱爱我 逃亡游戏:我真是菜鸟,不是大佬 扛着锄头带着啊黄勇闯修仙界 一体双魂,但我是最强那一个 仙觅长生 快穿路人也有春天 时光迷城:寻找史前文明 修仙反派系统 重返1999倾听雨声,弥补遗憾 书穿末世我只想囤货
半神之躯,比肩凡人!正经人仙,山海薅神!(正经版简介)天高九万里,地有无尽国。人道多不易,山海尽荒泽。PS②普一群1071059242(3000已满),普二群1041155628(作者菌都在),全订V群已开,普群找管理就可。继续仙侠轻喜剧,已完本我师兄实在太稳健了地球第一剑,放心追更,多多支持!本...
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验?姜澜雪表示,这金手指压根没用。原身入宫三月,却从未见过宣宁帝,因此,后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了,对此,众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日,宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此,众人表示,这不可能,肯定是因为齐王妃的缘故,陛下定然是...
时锦从小长在白云观,十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我,我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
很显然,这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。(注意,这本书是都市YY,呵呵。几乎没有什么神话色彩,更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了)...
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...