六月文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 四肢跳（第1页）

上官香此时端着甜品看着两位小天使说道“好啦好啦，你们两个学习了两个小时了该休息了哦，来这是我刚做的甜点红豆糕，对了中午吃天朝菜香辣鸡丁和麻婆豆腐哦！”

上官香上初中的时候，父母离世了，留下的遗产只够自己活两年，所以上高中的时候也是一边打工一边上学！当然就去去中华料理店工作过！

上大学也是去餐饮业的工作，所以对于各种美食菜肴基本都会做！

“耶！太好了，不过今晚我要回家吃饭了..”耳郎响香说着也是想起晚上要回家！

“傻丫头，陪伴父母那也是一种幸福哦，我和你姐姐，那是因为没有了父母，所以没办法，父母可是人生最重要的人哦！要珍惜身边的人知道吗？”上官贤人看着身边可爱的耳郎响香也是摸了摸她的秀发..

“对不起，不过我会好好的陪伴父母的！”耳郎响香微笑的说道..

两人看着活泼可爱的耳郎响香也都是很喜欢！不过中午很快到来，收到了班级信息，毕竟还有三天就要举行体育祭，所有这周学校对学生开放训练场！

“姐姐，我和贤人君要去修炼了，为了体育祭可以获得好成绩！”耳郎响香吃完午饭说道..

“嗯，你们要好好的努力哦，成为一个伟大的英雄！”上官香微笑的说道..

转眼两人来到了学校，此时其他人早就到了，并且开始了修炼！

两人也是没有多说，直接换上了战斗服，至于上官贤人为什么会那么积极？那还不是耳郎响香拉着自己的手，让自己过来..

“今天你的项目是四肢垂直跳！”相泽消太看着上官贤人和耳郎响香一起到来也是没有惊讶而是指着上官贤人说道..

耳郎响香则是自己跑到另外一边去和同学们一起训练，毕竟训练体能的话班级只有绿谷出久和上官贤人，其他人都是不适合..

上官贤人也是无奈不过也是知道这个跳发的好处！

只见上官贤人双手双脚碰触地面，整个人变成了青蛙一般，身体不断的向下压，随后四肢瞬间用力然后跳到了五十公分高！

并且一瞬间就落地了，当然这个动作比跑步还要难！至于另外一边的绿谷出久则是穿着负重的衣服不断的在蹦跑..

反正整个班级的成员都在努力！

这般跳跃，一分钟可以跳二十次！大概三秒钟一次！每一次跳跃落地身体就会震动一下！

这个动作比跑步锻炼的还要多！只用了四分钟，上官贤人全身发热！

上官贤人感受到了身体丝微的疼痛，知道身体要开始变强了！

再次继续跳跃，二十分钟后，身体的疼痛加剧，并且血液升到了40度！

再次跳跃，半个小时身体开始发痒，这是细胞活力话开始修复的开始！

再次跳了十分钟，这种痒变得跟加剧烈，上官贤人也是知道该停下了！

转身躺下，看着天空的阳光，享受着身体的那种酸痛感！

“四十分钟高强度四肢跳跃？每一次都是接近全力跳跃吗？看来我小看了这家伙的耐力！这种疼痛都可以忍受？”相泽消太看着仪器内的显示。

当齐木的超能力叛逃  柯学游戏NPC觉醒后  九尊神决  娇软小皇后（清穿）  震惊!夫人他男扮女装  一觉醒来我成了A  念能力是库洛洛和金  耕田人家：陛下宠妻有瘾  地球崽崽要自己升级  和死敌同人文里的崽穿来后  女相（gl）  大明第一贪官  引爆热搜之后  太古龙帝诀  假冒伪劣白月光  隋唐异闻书  姐姐的男神暗恋我  剑尊为我手撕剧本[穿书]  带着种田游戏到古代  我为古人讲历史[直播]