手机浏览器扫描二维码访问
开始练习跑步,樊晓晓才深刻认识到自己的身体有多么糟糕。
在山洞里有亮光的地方小跑一圈,估计两百米左右,她就感到气喘吁吁,便不得不停下来走几圈,然后再小跑一圈,再慢慢走几圈。这样咬牙坚持几遍,便累成狗一样地瘫在地上不想动了。
第二天,腿就像灌了铅一样地跑不起来了,只能拖着腿慢慢走。
一个星期后,腿不再显得那么沉重,终于适应了跑跑走走,樊晓晓开始加快步伐,可以一口气跑五圈了,她总算松了一口气。
一个月后,樊晓晓已经能够一口气跑个十来圈,然后走几圈,身体感觉轻盈了许多。
她又开始尝试练习跳跃,凡是以前体育课练习过的东西现在全部开始练习。
只要是徒手练习,不需要借助器械的都可以试着练习。
反正现在别说是书,连一张纸片都没有,除了锻炼,好像也没有其他事情可以做了。
不过,樊晓晓还是用一颗小石子将自己的身高在石壁上做了个记号,虽然说十八岁似乎应该不长个了,但是万一自己锻炼以后有效果呢?
读小学时,樊晓晓曾经学过两年的舞蹈,不过练功实在太累了,而且全身都疼,她宁愿多背几首古诗词,或者多做几道数学题。
所以,最后在她的强烈抗拒下,学舞蹈终于不了了之。
但是,现在的樊晓晓将所有徒手锻炼的招式都想起来了,曾经让她深恶痛绝的压腿之类的练功也不例外。
她没有学过武术,这是她现在最遗憾的。
舞蹈的基本功应该也不错,虽然不是武功,但好歹也算练功,总比什么都不会要好一点。
而经过一个月的努力,樊晓晓发现了自己的身体发生了天翻地覆的变化。腰上那臃肿的游泳圈消失了,腿部的肌肉也变得匀称起来,关键是,每一处肌肉捏起来都是紧实的,再也不像以前那种软绵绵的棉花一样的感觉。
就连又短又圆的手指也明显瘦了一圈,虽然还达不到纤纤玉指的感觉,但只要坚持,肯定会越来越好。
可惜没有镜子,无法看到脸上的变化。
这样的变化,让她十分振奋,虽然现在打坐仍然坚持不到五分钟,但和从前比起来,已经是很大的进步了。
我们不能和别人比,重要的是,也没有对比的对象,只要和自己比,每天进步一点点,日积月累,总会离目标越来越近。
樊晓晓就这样不断地给自己打气,三个月的时候,总算可以打坐半小时左右了。
根据功法的提示,她需要将空气里的灵气引入身体,然后在身体里运行一个周天。
但是,现在的她根本无法分辨什么是灵气,只不过她能感觉到山洞里的空气特别舒适清新,不只是与山洞外的浓雾相比,就连她曾经的家乡,也从来没有这么清新的空气。
山洞内外就像两个世界。
山洞里没有阴冷潮湿的感觉,也没有什么小动物,连老鼠都没见过一只。
如果小白出来了,没有鱼和老鼠,会不会觉得寂寞呢?那样的猫生是一种什么样的体验?
没有老师,也没有同学,没有人可以请教,也没有人可以交流,樊晓晓只能一个人思考,顺着感觉修炼。
突然在某一天,樊晓晓感觉到空气里一丝似乎与众不同的东西从头顶的百会穴进入,她心中惊喜,仔细感受,果然是一丝,只有头发丝那么细微的一丝特别的气体进入了她的身体。
难道这就是灵气吗?樊晓晓感到困惑,但也不敢有丝毫懈怠,她高度集中精力,感觉到那一丝细小的灵气,姑且算作灵气吧,欢快地在身体里游走,带着欢欣,让她的整个身体都体验到了从未有过的清明。
运行了一个小周天,樊晓晓缓缓地吐出一口浊气,然后又开始引导一丝灵气进入体内。
不知道坐了多久,樊晓晓的全副精神都沉浸其中,体会着灵气在身体里游走的欢畅。
缓缓地睁开眼睛,樊晓晓只觉得神清气爽,好像每个毛孔都舒张开了,而且身上感觉湿漉漉的,那是流汗了。
樊晓晓想洗澡了,但是她从未深入过山洞,不知道有没有地方可以洗澡。
环顾四周,樊晓晓惊讶地发现,自己的视野比以前开阔了许多,能够看的更远了。
未来的我很惨 村野女人香 穿越后,霸道王爷哄她旅行生崽崽 把男主养成了反派boss肿么破 跟死对头重生成男主的双胞胎姐姐 我在求生直播里做美食 战死率九成八?我上吊你们随意 看,你头上有绿光 我靠摆烂救修真界啦! 太古龙神 隋唐之我为混世魔王 这是一篇悬疑文 妙妻饲养实录 妙手风流小神医 本书禁阅·熹微 异界攻略计划 带着美女闯三国 猫奴[电竞] 请你留在我身边 无限:欢迎来到迷雾商店
...
...
九叠琴音震寰宇,谁敢闻言不识君?七色魔法代等级,雄雄揭大幕。琴之帝王,给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现,一代琴魔法师,在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事,开创音乐魔法的先河,颠覆以往的设定,赤橙黄绿青蓝紫,彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等...
书友群914925527无尽混沌,万界沉浮。紫胤界,妖魔肆虐,苍生涂涂。又有仙族宗门林立,护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来,化作陈氏仙族弟子,从此踏上了艰辛修行,逐道长青之路。PS百万字老书高订近万,质量有保证,放心追书。...
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...