手机浏览器扫描二维码访问
第78章 这家伙是机器人吧（第1页）
“嗯？”
刘菖蒲闻言，这才想起自己刚才好像让林尘热身来着？
难道他还没停下吗？
紧接着，刘菖蒲就看到林尘在场上飞奔。
一圈接着一圈，速度虽然不比他当初在百米跑道上冲刺的速度，却也快得惊人！
“要死，我刚才是不是没告诉他跑几圈？”
刘菖蒲心中叫糟。
长跑可是绝对消耗体力的运动。
林尘跑这么猛，一会儿还能进行别的训练吗？
别难得来训练一次，就这样回去了！
刘菖蒲连忙跑到跑道边，拦住林尘。
“林尘，够了够了！”
林尘喘着粗气停了下来。
刘菖蒲苦笑道：“你小子怎么这么实心眼？我让你热身一下，你怎么都不知道停？”
“刚才跑了几圈？”
“快十圈了吧？”
十圈？那不就是四千米了？
乖乖，刚才他的速度好像一点不比专门练长跑的人差吧？
难到这小子除了短跑之外，长跑也很擅长？
刘菖蒲问道：“林尘，你有没有试过除了一百米外别的项目？”
“别的？没有。”
林尘摇了摇头。
他参加田径本就是为了完成任务，赢得一个项目的冠军和多个项目没什么差别。
所以他过去一直没考虑过跑别的。
至于钟阳教练。
他清楚林尘才接触田径没多久，因此也从来没想到让林尘再试试别的。
刘菖蒲琢磨了一下，最后还是放弃了这个念头。
毕竟贪多嚼不烂。
林尘的天赋是不错，可同时练好几个项目，需要的精力也是成倍增长。
他现在又不能全身心进行训练，平时还要上课学习，每天训练时间本就有限。
别到时候为了参加别的项目，影响了他最有把握的百米赛跑，那就有些得不偿失了。
“算了，林尘这就是你以后在学校的训练内容。”
刘菖蒲拿着一个文件夹交给了林尘。
“以后我如果不在你们学校，你就照着这个计划进行训练，今天我们先把所有训练的内容过一遍，让你熟悉一下。”
林尘扫了一眼，看到刘菖蒲的训练计划主要针对的是力量，爆发力，耐力，协调性。
每一个内容都有专门的训练方案和要求。
这份计划比起一中教练钟阳的，的确要更加正规和科学。
唯一的缺点，似乎就是训练量大了点。
三眼齐生 穿越成替身，我收录一群帝妃 综影视：路人甲她又美又飒 人生巅峰从逃离宗门开始 开局全网黑，我荒野求生后爆红了 岁岁虞虞(巫祝 强取豪夺 高H） 魔法之子希罗内 厨神：精灵？魅魔？是餐厅服务员 被弃后我成了权倾朝野的女人！ 太子白月光不香，软娇娇才是真爱 超能异学院 末世被赶出家门，我反手打造堡垒 快穿九尾狐绝美大佬 宝可梦：大地的暴君 从四合院走向世界 抓鬼招魂送入坟，谁说我是正经人 流落界海，我有艘渡世舟 那个少年太好看，姐姐要了 大汉与罗马 戏凡之间
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
盗墓，被偷听心声后我暴露了
嘿嘿，我就吃个瓜，没想到把自己搭进去了！Σ°△°︴秦泽一朝得金手指，以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界，熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲，却被人揪住命运的脖颈，被迫无奈他只好选择入局。同时，他也有了一帮过命交情的好兄弟，但他没想到的是他以为的兄弟情，慢慢地变质了而本人却傻乎乎的，不自觉落入灰狼们...
姐姐非要换亲？我嫁首长她悔哭了
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜，家中遇险，偏心的父母护着姐姐，毫不犹豫把她推了出去！再一睁眼，她重回19岁那年，姐姐非要换亲妈！谢澜深受了重伤活不长，让妹妹守寡，我替她去顾家，我愿意当后妈！沈稚欢反手拿起棍棒，当场暴打全家！想换亲？先断亲！拿钱！签！临死前家人丑恶的嘴脸还...
九公主的心尖宠
文国的纨绔子弟苏景辰，初次见到文若烟，就被她的美貌所吸引。。。苏景辰勾起邪魅一笑，不知姑娘可否婚配，本公子娶了你如何。。文若烟不由惊呼，今日出门没看黄历，怎么遇到个登徒子。。好你个苏景辰，身为女子居然还敢来撩拨本公主，真是胆大妄为，无比放肆。。。公主，臣好喜欢。。。小王爷休得放肆。。。本宫以后只会和驸马相敬如宾，儿...
晚唐浮生
公元878年，唐僖宗乾符五年。这一年，王仙芝战死黄梅，部众推黄巢为主，号冲天大将军，转战南方。这一年，李克用杀大同军使段文楚，父子二人发动叛乱，沙陀兵马抄掠河东。这一年，江南盗贼蜂起，连陷州郡。这一年，河南连岁旱蝗，军士作乱。这一年，僖宗斗鸡击球，不理朝政。这一年，大唐风雨飘摇。这一年，后世穿越而来的邵树德有自己的...