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午后慵懒的阳光透过窗户,洒在屋内的各个角落,给人一种静谧而惬意的感觉。范宇正坐在沙发上,翻阅着一本杂志,手机放在一旁的茶几上,偶尔发出轻微的提示音,他也并未太过在意。江雪在厨房忙碌着,准备着一家人的晚餐,厨房传来的锅碗瓢盆碰撞声,交织成一曲温馨的生活乐章。突然,两人的手机几乎同时响起了清脆的微信提示音,打破了这份宁静。范宇下意识地拿起手机,解锁屏幕,映入眼帘的是班级微信群右上角醒目的红色数字。他心中一紧,以为是孩子在学校出了什么事儿,赶忙点进去查看。江雪也听到了动静,从厨房走出来,一边在围裙上擦拭着手,一边问道:“怎么了,是不是秋实学校有通知?”范宇没有回答,只是把手机屏幕朝向江雪,示意她一起看。只见老师发了一段视频在群里,点开之后,画面中呈现出的是孩子们上课的场景。教室里安静极了,只听见老师讲课的声音在空气中回荡。然而,引人注目的是,有好几个小朋友正强撑着上下打架的眼皮,脑袋一点一点的,身体也跟着摇来晃去,仿佛下一秒就要栽倒在课桌上。其中一个孩子,眼睛已经眯成了一条缝,却还努力地撑开眼皮,眼神中透露出倔强,试图跟上老师的节奏,可脑袋却不受控制地往前倾,又猛地惊醒,样子十分滑稽。另一个小朋友则双手托着下巴,手肘撑在桌面上,小脸憋得通红,努力地想要保持清醒,可眼皮越来越沉,最终还是合上了,没过几秒,又一个激灵坐直身子,继续“战斗”。老师还在群里打趣地说道:“各位家长们,看看咱们班这些可爱的孩子们,昨晚是不是都变身成小夜猫子啦?可得提醒孩子们晚上别睡太晚,保证充足睡眠,白天才能精神饱满地学习新知识哦。”这句话后面还跟着一个哭笑不得的表情。一时间,群里就像炸开了锅,各种欢乐的气氛迅速蔓延开来。家长们纷纷发出一连串“哈哈哈”的大笑表情,仿佛隔着屏幕都能感受到彼此的笑声。有的家长回复道:“我家那小子,昨晚抱着本漫画书看得津津有味,催了好几次才肯睡觉,这下可好,白天犯困了吧。”还配上了一个摇头叹气的表情包,虽是责备,但字里行间满是宠溺。另一位家长接着说:“我家闺女也是,昨天非缠着我给她讲睡前故事,一个接一个,讲到我口干舌燥,结果她自己倒好,睡得晚,今天上课打瞌睡咯。”言语中带着些许无奈与幽默。范宇看着视频里的孩子们,忍不住笑出声来,转头对江雪说:“你看这些孩子,像不像看到了小时候的自己,上课犯困的时候也是这么拼命挣扎。”江雪也被逗乐了,笑着回应:“是啊,秋实昨晚是不是也偷偷熬夜了,一会儿得问问他。”正说着,群里的消息还在不断滚动。有家长分享起了自家孩子晚上的“丰功伟绩”:“我家那小调皮,昨晚趁我们不注意,偷偷在被窝里玩平板,被我发现的时候,眼睛都快贴到屏幕上了,怪不得今天上课没精神。”这条消息引来了一片附和声,大家纷纷吐槽自家孩子晚上的各种“小动作”。这时,一位比较细心的家长发问道:“老师,孩子们白天上课这么困,会不会影响学习进度啊?要不要咱们一起想想办法,帮孩子们调整作息时间?”这个问题一出,群里的气氛稍微严肃了一些,家长们开始围绕孩子的作息时间展开了热烈的讨论。有的家长建议:“要不咱们制定一个统一的‘睡前时间表’,规定孩子们晚上几点必须上床睡觉,家长们互相监督,这样孩子们就能养成早睡早起的好习惯。”这个提议得到了一些家长的认可,大家纷纷表示愿意尝试。还有的家长说:“可以让孩子们白天多参加一些体育活动,把精力释放出去,晚上自然就睡得香了。”各种主意层出不穷,家长们都希望能为孩子们的学习和成长出一份力。老师看到家长们如此热情,也积极参与到讨论中来:“家长们的想法都很不错,咱们可以双管齐下。一方面,家长们在家督促孩子养成良好的作息习惯;另一方面,我在学校也会多组织一些课间活动,让孩子们动起来。这样既能提高孩子们的睡眠质量,又能保证他们白天的学习精力。”老师的回复让家长们吃下了一颗定心丸,大家纷纷点赞表示支持。范宇和江雪也认真地参与到讨论中,江雪打字道:“我觉得咱们可以建一个‘睡眠打卡群’,每天家长们在群里打卡记录孩子的上床时间和起床时间,这样既能互相监督,又能让孩子们形成一种竞争意识,看谁睡得好、起得早。”这条建议得到了很多家长的赞同,不一会儿,就有家长自告奋勇地承担起了建群的任务。,!随着讨论的逐渐深入,群里的气氛又变得轻松愉快起来。家长们开始分享一些帮助孩子入睡的小妙招:“我家孩子睡觉前:()二婚拥抱幸福
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