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150 第149章 吕蓉教练张大嘴巴(第1页)

第149章吕蓉教练张大嘴巴

从早上八点钟,在吕蓉教练和6梅两女的指导练习中。

不知不觉,4小时已经过去。

【初次打腿练习1小时,经验+1ooo】

【初次手臂划水练习1小时,经验+1ooo】

【初次侧头呼吸练习1小时,经验+1ooo】

……

因为都是初次学习时间,李鸣获得经验非常高。

打腿、手臂划水、侧头呼吸、三个步骤同时进行。李鸣一直轮流练习着。

总共获得了5ooo经验。

到了中午十二点半,他再次看了一眼面板。

【游泳(新手7ooo),达成入门将获得两个游泳技能】

拥有1万经验,就能晋升入门级。现在还差三千经验。李鸣刚刚也听吕蓉说了,他需要拿着浮板进行打腿、手臂划水、呼吸、打腿跟手臂划水、再放开浮板。

一共四个大步骤。现在已经完成了前三个,剩下的最后一个就是放开浮板,进行自由泳练习。

这一步最难,也最考验协调性,基本上就是前面几个步骤的集合。

因为要协调好,难度最大。

旁边,见到李鸣一直在水中扑腾扑腾,整整四个小时连续不停。

而且他还没有丝毫累的样子,动作跟最开始一样轻松,没有任何晦涩和沉重。

吕蓉心中又惊又担心,在水中体力消耗得非常快。

她在游到了李鸣的旁边,担忧道:“李先生,你已经不停地练了4小时了,我们休息休息,吃饭恢复体力。

下午两点半我们再开始吧,这两个半小时不会计费。”

6梅也游了过来,她泡在水里太久,原本就白的皮肤泡得更白。

她也担心李鸣体力不支,一直在旁边看着。

她为了李鸣的提成,已经答应过场馆的领导,不会让李鸣出任何安全问题。

至于怎么教,能把李鸣教到哪一步,那是吕蓉教练的事情。

她们两人的分工不一样。

6梅笑道:“李先生,劳逸结合才能学得更好。我刚刚已经点了餐,马上就到了,我们吃完休息休息再继续吧。”

李鸣也停了下来,看着一左一右,穿着连体泳衣,身材曲线婀娜紧绷的两女。

他理解两女的担忧,不过现在仅差三千经验,他想在中午之前,彻底刷满。

至于体力?

他现在根本不累,这一点跟系统加持的力量有关,恐怕也跟体力有关联。

他微笑道:“好,等餐到了我再去吃吧,我感觉现在可以不用浮板了。

你们帮我看看有没有问题,我先尝试一遍。”

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