手机浏览器扫描二维码访问
第369章 山不转水转（第1页）
“当然想。”马阳阳抹了抹泪，“可我减不下来。”
“你是怎么减的？”
“就是饿肚子，不吃饭。”马阳阳回答说，“有回饿晕了，差点没救醒，后来我爹就不让我减了。”
何洛洛了然地点头，然后告诉马阳阳，“减肥光靠饿，那是肯定不行的，得合理的吃，再加运动，假以时日，才能减下来。”
顿了顿，望着马阳阳询问，“阳阳姐，你要是打定主意减肥，我可以给你写你定个计划，帮你把肥减下来。
“我是打定主意减肥的。”马阳阳一脸坚决地点头，“洛丫头，你给我制定计划，有你制定计划，我爹肯定不会阻止我减肥的。”
自打那回马阳阳差点饿死，马大夫就再不让女儿减肥了。
不过何洛洛制定的计划，马大夫肯定会认同，会答应让马阳阳，再次挑战减肥的。
于是说干就干，何洛洛很快就给马阳阳，制定了一个减肥计划。
也没有什么诀窍，就是调整饮食和运动。
每一天的早中晚，吃什么，吃多少，全部写得清清楚楚，贴在墙上。
然后就是运动，马阳阳体重过大，跑步什么的不现实，何洛洛教给她几个全身燃脂的减肥操。
“只要按我说的吃和做，我包你半年最少瘦五十斤。”
“真的吗？”
“当然是真的。”何洛洛肯定地点头。
肥胖若不是生病或者吃激素药导致，那么就是暴饮暴食和不爱运动。
马阳阳是后一种，何洛洛听马大夫说过。她是被未婚夫退亲后，消沉绝望，暴饮暴食，才胖起来的。
所以何洛洛才会把话说得这么肯定。
“不过需要毅力。”何洛洛又望着马阳阳补充，“若是忍不住偷食，或者偷懒，那就再难减下去。”
“我不会偷食偷懒的。”马阳阳一脸坚决，“我一定要瘦下来！”
她胖成这样，就是从仁和堂走到天下客栈，都会气喘吁吁。
这身肥肉，早已让她的身体不堪重负。
再说，肥婆肥猪这样的绰号，她受够了。
她一定要努力减下来！
“我相信你，阳阳姐。”何洛洛给马阳阳打气道，“像你这么有毅力的人，一定可以减下来的。”
于是打这天起，马阳阳开始严格按照何洛洛所写，每日控制饮食。
客栈也没有客人，吃完饭后，就开始在大堂里跳燃脂瘦身操。
也是发了狠了，竟然每日不拉，天天严格遵守。
减肥一般开始的时候最掉称，坚持了不过十天，马阳阳便瘦了十来斤，显见地瘦了。
马大夫可是激动坏了，“洛丫头，多亏了你，阳阳真的瘦了。”
绝世狂兵 悔婚另嫁，摄政王踏破龙椅求娶 官道正途 带着老宅在古代养崽 副本世界：通关从鱿鱼游戏开始 医道官途之绝对权力 我都三次重生了 变色龙终曲 焰色反应CP 无敌情人来按铃 为你而来[女穿男] 直播：轮岗月老，小阎王速成顶流 美食博主古代再就业 捡个女帝当老婆 躺赢！换亲后被国公府宠翻了 我与反派奉旨成婚 凝脂美人穿八零，禁欲硬汉沦陷了 安老师，你插翅难飞 狱出狂医 事到如今随便你
盗墓，被偷听心声后我暴露了
嘿嘿，我就吃个瓜，没想到把自己搭进去了！Σ°△°︴秦泽一朝得金手指，以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界，熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲，却被人揪住命运的脖颈，被迫无奈他只好选择入局。同时，他也有了一帮过命交情的好兄弟，但他没想到的是他以为的兄弟情，慢慢地变质了而本人却傻乎乎的，不自觉落入灰狼们...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...