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也许我们忽略了这样的事情,就是总觉得自己不如人,殊不知,每个人都多多少少有自卑心理,只是面对自卑每个人的态度不同,对人生的影响也不同。著名的奥地利心理分析学家A·阿德勒在《自卑与超越》一书中也提出了相似的观点,即他认为人类的所有行为,都是出自“自卑感”以及对于“自卑感”的克服和超越。阿德勒认为自卑感存在于每个人的身上,只是程度不同而已。他说:“因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的,人类欲求的这种改进是无止境的,因为人类的需要是无止境的。所以人类不可能超越宇宙的博大与永恒,也无法挣脱自然法则的制约,也许这就是人类自卑的最终根源。”确实,作为人性的弱点之一,自卑存在于每个人的内心深处,它是人的生命进程中难以回避的情感症结。
拿破仑·希尔讲述了三个孩子初次到动物园的事:
“当他们(三个孩子)站在狮子笼面前时,一个孩子躲在母亲背后全身发抖地说道:‘我要回家!’第二个孩子站在原地,脸色苍白地用颤抖的声音说道:‘我一点都不怕!’第三个孩子目不转睛地盯着狮子并问他的妈妈:‘我能不能向它吐口水?’”事实上,这三个孩子都已经感到自己所处的劣势,他们在狮子面前都有自卑的感觉,但是,他们用自己的方式表现出了他们各自的感觉。所以,自卑感表现在哪一方面,表现为何种程度,是因人而异的,无论人们是否意识到,实项上都存在。但是,承认了自卑的存在并不就意味着听之任之,任凭自己的弱点自行存在和发展。
心理学实验证实,消极的自我防卫,会使精力大量地消耗在逃避困难和挫折的威胁上,因而往往难以用于“创造性的适应”,使自己有所作为。这是自卑的消极方面。自卑是一个人走向成功的最大障碍,是一条束缚成功的绳索,是成功最大的敌人。
自卑的人总是妄自菲薄,认为自己比不上别人,进而悲观失望,严重者甚至会与成功失之交臂。
1951年,英国人弗兰克林从自己拍X射线的照片中发现了DNA的螺旋转向。她准备发表一次演讲,向外界公布自己的发现,但是因为她是一名女科学家,在当时那个有着严重性别歧视的时代里,她由于自卑心理作祟,最终放弃了演讲。1953年,科学家沃森和克里克从弗兰克林拍下的照片中发现了同一现象,并提出了DNA双螺旋结构的假说,这一假说具有划时代的意义,因为它标志着生物时代的到来,后来二人因此获得了诺贝尔医学奖,而弗兰克林则与该奖项擦肩而过。如果弗兰克林没有自卑,而坚信自己的假说,进一步进行深入研究,这个伟大的发现肯定会以她的名字载入史册。
自卑源自自我评价过低,或者太介意外界对自己的负面评价,源自没有正确地定位自己的人生坐标。内心的自卑,对于一个人的成长和发展是至关重要的,所以,人不要被自卑打垮,而是要超越自卑。自卑的反义词是自信。自卑的人,自己看不起自己;自信的人,自己相信自己。自信是一种感觉,有了这种感觉,人们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而又光荣的事业。 面对一生,自信的人说:我能成为理想中那样的人,我要掌握自己的命运。自卑的人会说:我不能成为自己想成为的那样的人,我只能随波逐流,被外力摆布。
6自卑(2)
唐拉德·希尔顿曾说,许多人一事无成,就是因为他们低估了自己的能力,妄自菲薄,以至缩小了自己的成就。为自卑所控制,其精神生活将会受到严重的束缚,聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。
只有那些对自己具有充分信心的人,才敢于对各种人生险境进行挑战。而在心中燃烧自信火花的秘诀,在于“仔细观察你的潜能所在,然后慢慢地在那个领域里求索”。
比如,古代希腊的代蒙斯赛因斯,小时候患有口吃,可他迎难而上,刻苦练习,最后成了著名的演说家;美国的罗斯福总统,患有小儿麻痹症,但他没有因此放弃自己,最终成为美国总统;尼采身体羸弱,却专心研究权力哲学,成为一代大哲学家。
这些伟大的人之所以能克服自卑,获得成功,是因为他们认识到自卑带给我们的只有不幸,而如果我们抛弃它,换之以自信,在生活中以平和的心态对待周围的人和事情,我们的理想就有可能实现,我们就有可能获得真正的幸福生活。
曾任美国国会参议员的爱尔默·托马斯15岁时常常为忧虑恐惧和一些自我意识所困扰。与同龄人相比,他长得太高了,而且瘦得像支竹竿,站在同龄人中有种鹤立鸡群的感觉。更让他难过的是,他除了身体比别人高之外,在棒球比赛或赛跑各方面都不如人。因此,同学们常取笑他,给他起了一个“马脸”的外号。被同学这样取笑排斥,逐渐让他产生了自卑的心理,渐渐地他不喜欢见任何人,又因为住在农庄里,离公路很远,所以几乎碰不到几个陌生人,平常只能见到他的父母及兄弟姐妹。
虽然托马斯也被这些自卑情绪困扰,但托马斯没有任凭这些烦恼与恐惧占据自己的心灵。托马斯说:“如果我任凭自己这样消沉下去,我恐怕这辈子都无法翻身。一天24小时,我随时为自己的身材自怜,别的什么事也不能想。我的尴尬与惧怕实在难以用文字形容。我的母亲了解我的感受,她曾当过学校教师,因此告诉我:‘儿子,你得去接受教育,既然你的体能状况如此,你只有靠智力谋生。’”
到了学校以后,发生了几件事情使得托马斯克服了自卑感。其中有一件事还带给了他勇气、希望与自信,改变了他今后的人生。这些事件的经过如下:
第一件:入学后八周,托马斯通过了一项考试,得到一份三级证书,可以到乡下的公立学校授课。虽然证书的有效期只有半年,但这是他有生以来,除了他母亲以外,第一次证明别人对他有信心。
第二件:一个乡下学校以月薪40美元的工资聘请他去教书,这更证明了别人对他的信心。
第三件:领到第一张支票后,他就到服装店,买了一套合身的服装。
第四件:这也是他生命中的转折点,战胜尴尬与自卑的最大胜利,这就是一年一度的集会。在集会上,他的母亲督促他参加集会举办的演讲比赛。当时这对他来说,简直是不可思议的事。他连单独跟一个人说话的勇气都没有,更何况是要面对那么多人。但是在母亲的坚持和鼓励下,他还是报名了,并且为这次演讲作了精心的准备。为了把演说内容记熟,他对着树木与牛群演练了上百遍。结果竟然超出了他本人的预料,他得了第二名,并且赢得了一年的师范学院奖学金。
后来托马斯在回忆自己的人生历程中,还不止一次说过:“这四件事成为我一生的转折点。”
6自卑(3)
由此看来,自卑其实就是自己和自己过不去。也许你不漂亮,但是你很聪明;也许你不够聪明,但是你很善良。人有一万个理由自卑,也有一万个理由自信!丑小鸭变成白天鹅的秘密,就在于它勇敢地挺起了胸膛,骄傲地扇动了翅膀。
可见,自卑是可以克服的,如果我们整日被自卑的情绪占着,就如同披着海绵在雨中行走一样,包袱越来越重,直至压得喘不过气。这样的人整天委靡不振、郁郁寡欢,自己将自己封闭起来,几乎断绝了与别人的交?
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