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心理医生认为,许力13年前与女同学说悄悄话,被老师发现。老师的严厉斥责,使他的心理受到了严重的创伤,埋下了“恐惧”的种子,出现了严重的单独接触异性恐怖心理,必须要全面的调理与治疗。
{从根源上下手}
心理医生没有马上用语言疏导,而是认真地找到了13年前严厉斥责的那位老师,经过与老师的沟通,使老师认识到了当时自己的言语确不妥当之处。于是,在心理专家的安排与设计下,与许力见了面。师生见面格外亲切,老师看着学业有成的学生,激动的竟然流下了幸福的眼泪。老师象慈母一样,鼓励许力在事业上有更大的发展,同时非常巧妙的把当时严厉斥责的话语收回来,并真诚地道歉,希望许力原谅老师。更让许力吃惊的是,在谈话中突然出现了几个可爱的小学生,这几个学生告诉许力,老师经常以他为荣,说许力哥哥是最优秀的学生,是全校这么多年唯一考上研究生的同学,号召同学们向他学习。
听了小同学的话,许力感到自尊心恢复了,觉得老师并没有歧视自己,而是把自己当成小师弟的楷模,心头热乎乎的。
{回到从前,享受大自然}
心理医生又以许力为主角,精心设计安排了一次师生郊外游,主题是“我如何在轻松中考上研究生的”。在野外广阔的田野上,师生开展了很多趣味活动,大家抓蚂蚱、蝴蝶,采摘鲜花、绿草,喜悦之情不能言表。活动间隙,师生坐下来,认真听许力讲他的学习经验与奋斗历程。看到小师弟、小师妹可爱的样子,想想13年美好的童年,使许力的信心大增,感到人间的温情与快乐。
老师借机,恰好好处地谈起了见面问题。老师说:“有的男士很优秀,在初次约见女朋友时会精心准备好几天,从穿的衣服,到说的话,十分刻意。结果真正见了面,却表现的十分糟糕,令女朋友大失所望。现实生活中,你越是刻意想在女士面前表现的好一些,越不一定表现好。”
{改变谈恋爱的方式}
心理医生建议许力不要直接与女朋友见面单独谈,而是以书信,或者在网上先谈。没有多久,小学的班主任老师热心地为他介绍比他小两届的女朋友。按照医生的建议,他没有着急见面,而是以书信的形式先谈了起来,而后又利用网络与女朋友交流,在网上他看到了女朋友的照片,特别是看到女朋友小学时期以学校为背景的照片,感到特别亲切。由于两人是班主任老师看着成长的,信任度很高,当书信与网上恋爱取得了信任后,并没有采取单独见面,而是采取集体接触的方式。如:以同学聚会见面,以同学集体郊游见面,以看望双方父母的形式见面,慢慢适应与异性单独见面的情况。经过一段时间的适应,许力再也没有出现异常的心理问题。这位小他两届的女朋友性格开朗,活泼可爱,特别浪漫,把许力逗的每天都开心,许力也真正体验到了恋爱的甜蜜、幸福与快乐。感觉他是天下最幸福的人。
心理警示
在解决恋爱恐怖的问题上,要善于动脑筋,根据自己的性格与爱好,选择最适合自己的见面方式。如自己喜欢听音乐,就与女朋友一起去听音乐,以音乐为场景;如自己喜欢旅游,可以与女朋友旅游,在旅途中互相倾诉爱慕之情。其实,无论对待任何事情,只要你有信心,敢于努力,就没有克服不了的困难。
2、再也不想开汽车了
——浑身哆嗦,竟然昏厥过去了
真心写照
今年30岁的何强经过4年的努力,终于买了自己的汽车,几天来高兴的不得了。一天晚上他回来很晚,面色苍白,冷汗直冒,媳妇以为他不舒服,就催促他到医院看看,他说一个人呆会就可以了。晚上睡觉时几次惊醒,象抽风一样,把妻子闹的也很紧张。
第2天早上,妻子早早出门来到车前等候他,可是他磨蹭了20分钟也没有出来,妻子用手机催促他快点。他慢慢的来到车前,刚把钥匙拿出来,突然手开始发抖,接着全身上下哆嗦没完,双腿发软,靠在车前,大汗直冒,心慌的要命,呼吸急促,最后竟然昏厥过去了。
妻子吓的惊慌失措,急忙打车把何强送进了医院,医生经过检查,确认没有什么病,回家休息一下就好了。请了2天假,第3天早上与妻子一起出门,到了车门处,钥匙拿出来后,竟然又出现了2天前的那一可怕的情景。妻子非常害怕,叫了“120”进了医院,医生检查后,还认为没有病,怀疑是心理上的问题,就建议他们去看心理医生。
旁白:别认为男人天生胆子大,与害怕不沾边。其实,生活中的男人,有胆子小的。千万不要耻笑他们,不要把害怕看成是小事,如果任其发展下去,不采取切实可行的措施加以解决,就可能酿成无法挽回的大事。
局外思考:其实,很多害怕都是自己紧张造成的,要经常提示自己是最勇敢、最优秀的丈夫,要为身边的妻子做好榜样,给妻子、孩子以力量,让妻子与孩子有安全感。
走出阴影
心理医生采取音乐稳定法,通过积极的暗示,很快让何强把心中秘密讲了出来。原来,3天前的晚上,他参加了一个活动,开车回来的路上,脑子里想着明天的工作,一走神,正好从路边猛拐出来一骑自行车的老人,眼看就要撞上了,他猛打方向,紧急刹车,还好没有撞着老人。但是不由自主地呼吸急促起来,冷汗直冒,感到前胸发堵,脚在颤抖。
就在他还没有镇定下来时,后面的一辆汽车开的速度很快,在刚刚同样的地点,正好撞了一位骑自行车的人。他是眼看着交通事故发生的。被撞的是一个女士,鲜血、白白的脑浆、肠子、内脏都出来了,肇事司机顿时吓的昏厥过去了。这一情景令他大脑一片空白,接着又是心跳加剧,呼吸急促。恨自己是个懦夫,不是个男人。
心理医生认为,何强在自己险些发生交通事故后,又亲眼目睹了别人发生的可怕的交通事故,受到了刺激与惊吓,导致了恐怖心理加剧,应该进行及时有效地治疗,发展下去,可能会导致精神疾病,后果严重。为了使何强的心理异常得到纠正,心理医生精心设计了一系列的治疗方案。
{稳定情绪}
心理医生建议何强最近不要接触车,每天除了工作以外,可以跑步、听音乐、与妻子聊天,有条件的话可以多用温水泡泡澡,脑子里面尽量不要回忆交通事故。按照心理医生的建议,何强每天早晚跑步,经常听古典音乐的曲子,后来又喜欢上了钢琴曲,还多次到音乐厅现场感受音乐。经过一段时间的休闲调整,他的精神状态好多了。
由于何强的单位远,不开车上班后,每天早上5点就要起床,坐公共汽车要倒4次,很辛苦。妻子也是如此,两人体力的消耗都很大,下班回家后,饭也懒的吃了,都感到很累。
{消除自卑}
根据何强的情绪变化,心理医生慢慢地给他讲述了很多心理学知识。用大量的数字告诉何强,人都有害怕的心理,只是程度不同,害怕的对象与情景不同而已。害怕如同人感冒发烧一样,谁都躲不开,是正常的事,是人体的应急条件反射机理造成的,算不上严重的问题。人如果不害怕,说明条件反射的机能水平低,也不一定是好现象。现实生活中,只要正确地对待害怕对象,认清害怕它的原因,把心态调整好,很快就会战胜它的。
听了心理医生的话,何强感到自己并不是懦夫,知道了害怕谁都有,只是轻重与感觉不一样。
{建立信心}
心理医生经过认真挑选,请来了几位曾经发生过交通事故的司机,让他们谈心理感受。几位司机说,当发生了交通事故后,看着流血的现场,真的很害怕,恨自己为什么不开慢点,不采取措施及时一些。后来经过调整,慢慢地就恢复了正常。现在开车没有任何的心理不良反应,只是速度慢了,精力集中了,还经常暗示自己不要马虎大意,不能酒后开车,不要疲劳驾驶等等。其实,开车时只要注意,时刻把安全的弦绷紧,一般不会发生事故的。
心理医生趁热打铁,认真地说:“你现在不愿意开车,说明你有责任感,担心出交通事故,把别人的生命看的很重,你的心是善良的。可是车是为人服务的,如果过分的担心,就体验不到开车的快乐了,更不能感觉到开车给人带来的生活便利。现在的车安全性能很好,只要遵守交通规则,按照要领开车,事故发生率很低。现在你们夫妻每天辛苦上班,早出晚归,如果有了汽车,就节省很多的时间与体力,要相信自己的技术与理智。”
何强慢慢地感到大家的话真的在理,脑子里回忆起交通事故的情况后,呼吸不怎么急促了,心跳也不怎么快了,平稳多了。
{专家指点}
心理医生请来一位交通安全专家,何强与交通专家侃起了交通安全问题。专家把交通事故发生的规律、原因与特点详细地讲给何强听,使何强对交通事故有了新的认识。专家还结合有代表性的交通事故案例,把如何预防事故,如何检查保养车辆,如何处置紧急情况,如何在特殊气候里开车等等问题讲的一清二楚,使何强心里有了数。最后专家还把100位百万公里无事故的优秀驾驶员总结的安全行车经验40字诀,没有保留的告诉了何强。这40字诀是:出车检查,车况良好;精力集中,避免马虎;宁停三分,不抢一秒;安全速度,控制自如;牢记交规,自觉执行。
经过专家的指点,何强的胆子?
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