手机浏览器扫描二维码访问
第12章 破壁筑基（第1页）
蛇形拳法开阖有度，刚柔并济，以内柔为主，却又寓刚于柔。上身需松柔，下盘则要求灵动，做到步伐活络而根基稳固。
身形颤抖，步伐转换，双手忽隐忽现，神态紧张戒备。步随身动，指戳咽喉，迅疾准确；龙舞珍珠，掌入胁间，切忌伤人，亦不可硬碰硬。
脚尖轻点，虎爪疾进，无论攻势如何急骤，皆须巧妙以柔克刚，随机应变。出招之际伴随啸声，借声势增强威力。
蛇形拳尤其适宜于身手柔韧出众者修炼，欲臻化境，尚需不懈努力。
双掌相互搓揉，再逐一摆弄各指、掌面及手腕关节筋脉，演练活指功既能增益双手坚韧与灵活性，同时亦是修炼蛇形硬气功的基础动作与收功之法。
舒颈功随之展开，我按照经文中所述，颈部首节前后摇曳，左右扭转，继而旋转，让脖颈得以舒展活动。
头部如帅旗引领，颈椎灵敏，则全身上下运转自如。腰部亦随之前后屈伸，左右拧转，并逐渐加大力度。盖因叠腰功乃蛇形拳中至关重要的软功心法，修炼至前后重叠，犹如柔丝无骨。
我需使身躯如同柔绵般，这无疑是极具挑战性的任务。凝视镜中的身影，上下左右，高低起伏，伸缩牵拉，渐次达至双腿如同一线，极尽灵动坚韧。
“呵！”我口中一声轻喝，内力流转，功法精进。
我在修炼之时，将一件法宝抛至左侧视线之外，旋即我右手中的铁拳如同狂风骤雨，疾若雷霆般瞬间击向左侧法宝所在之处。
"怎么可能？"
我对自身展现出的修为之力感到惊异不已，万万未料到我竟然隐藏着这般深厚的实战本领。
此刻，我不禁淡然一笑，内心涌起一阵畅快之感。
这老仙人的话并非虚言，他赠予我的确是一样颇具实效的修炼宝物。只见我双手交替擒拿，仅仅半个多时辰的修炼，已是满身大汗，力倦神疲。
“确实有些吃力啊！”
不错，即便是太极拳或是铁砂掌这样的凡俗武技，在练习半小时左右时，恐怕也难以像我现在这般筋疲力尽。
细观手中握着的长蛇怪拳秘诀，卷轴之上果真记载着习得此技需付出寻常两倍的努力，字里行间无不透露出修炼之道的艰辛。
原来，要彻悟并掌握此技，必定会耗费极大的体力与心力，如今我方明其理。
就在这一刹那，张雪师姐那悦耳动听而又风情万种的声音自厨房之中传出：“小宇，饭已备好，速来。”
闻声，我忙不迭地赶往餐桌前，却不慎失态。
“哎哟！”
见张雪师姐慵懒地跷着二郎腿，目光却有意无意地瞥向下方，我不由得一愣。
“哎呀天哪！”
仙凡双绝游都市 大河拐弯 仙道巨擘自地摊崛起 我的呆学霸男友 命运职场，跳墙狗和嘶牙虎的故事 三国：挟持曹操，复兴汉室 带只蠢喵修仙 整容天后 沈大人家的石榴树（重生） 木樨久兮[电竞] 致命游戏：现场磕cp 妖后重生：我在人间修行的日子 仙道金龟婿 群星：我没输过，你说我是战犯？ 全幼儿园你最可爱 洪荒之穿越为混沌青莲 诡异复苏中 民间香灯师 待他乘风归来 快穿之来啊，来作死啊
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？...
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
火影：万物皆可复制
出身番茄孤儿院的角木，被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠，有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见，偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮，崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还，但仍是个幸福美满，温暖的家。只是，弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字，是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人，便是海野角木踏足忍界要...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...