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姜亦泽路过时，也不犹豫。
毛笔挨个扫过。
众人的速度顿时又加快了几分。
记录姜亦泽速度的人已经麻木了，此子真的是f级？
楚狂的身体被毛笔扫过时，本是一阵激灵，但察觉到自身速度提升后，便默不作声。
23分钟，姜亦泽率先跑完全程来到金刚面前。
金刚点头，他冲进食堂。
并未急着吃饭，而是盘腿坐下。
森之呼吸。
一分钟后，姜亦泽大举开动。
张小小第二个冲进来，嗷嗷叫着杀向碳水区。
第29分钟，九人进场。
第30分钟，众人被金刚赶出餐厅。
张小小嘴里还叼着一只包子，手里藏着两个鸡蛋。
而姜亦泽也不遑多让，夏明姗姗来迟，迎着金刚的目光一脸羞愧地归队。
他站在队伍的末尾，姜亦泽站在那儿。
夏明叹了口气，即使师弟给他加了buff，还是没吃到早饭，有些惭愧。
还没等他愧疚太多，手上便摸到了什么温暖的东西。
夏明一惊，随后感激地看向姜亦泽。
这是亲师弟。
姜亦泽给他带了吃的。
金刚让众人跟着，来到了一处室内训练场。
还没来得及休息，热身休息之后的第二项训练就开始了。
队长的实力「加更」
金刚站定，示意一位助理来讲规则。
魔鬼训练的第一个正式训练项目，也是今天早上唯一的训练项目。
夺旗战。
夺旗战，也是全国大赛的参赛项目之一。
简单来说，就是双方各在场地内安放旗帜。
获胜的条件只有一个，那就是在规定时间里夺得对方的旗帜。
标准的夺旗战，会在场地里安放多面旗帜来增加比赛的看点。
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