六月文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第329章 从迷茫中走出来（第1页）

情绪投射，是典型的对人不对事儿。

有时候看一个人不爽，连他喘气儿的方式都会看不惯。

还有一种投射，叫愿望投射。

是指把自己的主观愿望，强加给对方。

尤其是自己不愿意接纳自己的那部分。

比如，父母没上过大学，就拼命的对孩子严苛。

再比如，一个人抱怨另一个人小气的要死，一分钱都能看的比脸盆子还大，跟他在一起简直要被逼疯了。

这个抱怨者本身，就不会是个大气的人。

大气的人，是看不到那点儿小钱的。

投射效应就像一面镜子，反射着我们生命的内在历程和自我价值。

小月看似是通过不讲道理的方式在否定我，但其实，她内心不接纳的是她自己。

当一个人开始忽略自己的情绪状态与内心感受时，迷茫的感知就会模糊自己与他人之间的界限，分不清什么是自己想要的，什么是他人想要的。

要想从这种迷茫中走出来，只需要做到两步。

第一步。

每天找一个时间问问自己“现在我有什么感觉？”

如果感觉“没什么感觉”，那就是明显的陷入了投射的镜子里。

仔细的找到自己的感觉之后，再做第二步。

问问自己：为什么会有某种情绪？我应该有什么样的情绪。

注意力就是生命力。

当把注意力放在了自己的内心时，就会给心增加了生命的力量。

不过，我没跟小月聊这些。

《论语》讲：不愤不启，不悱不发。

意思是，他没有发愤苦想、不悱恻忧思，就不要主动去启发他。

这也是《孟子》讲的：人之患，在好为人师。

故，不问不教，不求不救。

破境飞升站  仙道最强霸主  混水摸鱼一亿年  纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守  天上来不复回  独宠假千金？真千金决绝断亲！  诸天：王者剑圣异界纵横  庶子卿相  从火影开始：摸鱼少女的无敌之路  [快穿]红鸾星动  第19号病院  人皇幡：请道友助我成仙  强宠之下，必有娇妻  谁不知道我爱你  初恋背叛，我和明星女友在一起了  开局一场豪赌，享受肆意潇洒人生  金戈丽人行：天命之魁  主母变贵妃，翻手间前夫被灭门  娇艳花魁，惹的丞相心乱  他犯了一个错[重生]