手机浏览器扫描二维码访问
第七章训练第一天（第1页）
『』，。
和光国中篮球馆。
“不对，大家暂停一下。”
龙政在给初学者指导篮球训练技巧，除了四个老队员和青峰，其他人都在这里接受训练。
“初学篮球，首先要学会原地低手控球，通过不断的练习，才能提高球感。昨天的对抗赛，大家也看到了，整场比赛，能控球的就五个人，我、队长、麻生学长、福田学长和青峰。其他人根本拿不住球。包括你们两人，”龙政盯着木村正广和冈田健。
“你们两人接触过篮球，但没有经过基础训练，底子太薄，根本拿不住球。”
“大家看我示范，”龙政右脚往前迈出一步，“双脚与肩同宽，前后站立，曲膝，右手往下压球。”
“北武，眼睛不要盯着球看，慢慢来。”
“木村，不要用力拍球，用手压。对，对，就这样，球不能高于腰部。”
龙政站在旁边，给大家纠正错误。
“大家做的很好，继续保持。仓田学长，你帮我盯一下。”
“好，没问题。”仓田把篮球扔给小岛凉介，跑了过来。
龙政找到小岛凉介。
“龙政，你这样训练，没几天人就要走掉一半了。”小岛有些担心。
看着练习原地低手控球的队员，龙政苦笑一声：“这也是没办法的事，没有耐心和毅力，根本打不好篮球。最坏的情况也就是初学者都走光，篮球队剩下我们六个人。”
“对了，县大赛什么时候开始？”“五月中旬。”
“五月中旬吗，一个月的基础训练，再经过比赛的锻炼，大家就能成长起来了。这里面也有我的私心，我实在看不了，大家抱着篮球在场上乱跑。”
小岛叹了一口气，“就怕大家坚持不了一个月啊。”
看着龙政，小岛眼中燃烧着炽热火焰“龙政，有你在，县大赛夺冠的梦想一定能实现。”
龙政捡起篮球，“队长，来一局吧，用中锋的技术。”
第一球，小岛背身单打。
伊佐那喊我回家吃饭了 我哄哄你啊 最终她成为魔尊 失控归则线[火葬场] 诸神回避 [红楼]小鞋匠的奇妙之旅 攻略的纸片人都喜欢我 拥有人外马甲的我如何假装小可怜 沙雕高中日常不需要恋爱 九阳绝魂 美貌青梅私奔后 让黄金梦想在柯学世界闪耀 惊世女皇：高冷丞相，求放过！ 和豪门逆子上娃综后爆火了 日不西沉 剑上人间 Space虚无 毛茸茸为我争风吃醋怎么办 末日后，怪物对我一见钟情 穿成渣攻导演后我人设崩了
邪气凛然
很显然，这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。（注意，这本书是都市YY，呵呵。几乎没有什么神话色彩，更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了）...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
晚唐浮生
公元878年，唐僖宗乾符五年。这一年，王仙芝战死黄梅，部众推黄巢为主，号冲天大将军，转战南方。这一年，李克用杀大同军使段文楚，父子二人发动叛乱，沙陀兵马抄掠河东。这一年，江南盗贼蜂起，连陷州郡。这一年，河南连岁旱蝗，军士作乱。这一年，僖宗斗鸡击球，不理朝政。这一年，大唐风雨飘摇。这一年，后世穿越而来的邵树德有自己的...
逐道长青
书友群914925527无尽混沌，万界沉浮。紫胤界，妖魔肆虐，苍生涂涂。又有仙族宗门林立，护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来，化作陈氏仙族弟子，从此踏上了艰辛修行，逐道长青之路。PS百万字老书高订近万，质量有保证，放心追书。...
凝脂美人随军后，最强军爷急红眼
一朝穿越七十年代，成为了一个将要遭受迫害，面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾，无奈之下被迫相亲！据说那人比她大八岁带三个娃，还不能生育！别人避之不及，林听绾见之却眼前一亮，宽肩窄腰大长腿，一身正气不说，还是个妥妥的纯情小狼狗！结婚后，众人八卦的DNA启动！听说了吗？陆云铮带回来一个漂亮媳妇，可这后妈不好当啊...
这个人仙太过正经
半神之躯，比肩凡人！正经人仙，山海薅神！（正经版简介）天高九万里，地有无尽国。人道多不易，山海尽荒泽。PS②普一群1071059242（3000已满），普二群1041155628（作者菌都在），全订V群已开，普群找管理就可。继续仙侠轻喜剧，已完本我师兄实在太稳健了地球第一剑，放心追更，多多支持！本...