六月文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第33章 贴心的徒弟陌(第1页)

“管他呢,就这么决定了!齁不住那是他们的事!”

“……”

“好了,上床,熄灯,睡觉。”红茉一把抱住小尛,直接关了灯,爬上了床。

次日,酉时。

陌五兄弟如约而至。

“人都齐了?”红茉一本正经地问道。

“齐了,导师。”陌晗说道。

“很好,现在开始,我们要到地下室训练。”红茉说道,她并不是开玩笑的,在她住进月笙阁的那一天,她就让人在地底下打造了一个大型的体育场,和一些二十二世纪常见的体育器材,供她锻炼用。

说罢,红茉便把他们带到了地下室。

红茉现是要他们扎马步,这可是锻炼最基础的一个步骤,若是连这个也做不好,那就别谈当什么厉害人物了。

红茉先做了一个扎马步的动作,让他们五个人学着做,可是这五个人里压根就每一个人做对,无奈之下,红茉只好上前去纠正这些错位的动作。

当红茉挨个纠正完之后,已经过了差不多一炷香时间。

“现在开始,不准动,给我坚持半个时辰!”红茉大声道,还让小尛给她带来了五盆小小的仙人掌,放在了五人的两脚之间,全部都有用椅子撑着,要是有人敢动一下,屁股就会被扎满刺!

红茉则在一旁享受着小尛的泰式按摩,一边享受一边计时一边监督。

五个陌家兄弟看着红茉在他们面前光明正大地做按摩,简直是不想睁开眼睛啊……

这可是泰式按摩啊……

可是,一炷香时间还没到呢,就没有人能够坚持住了。

“导师,让我们休息一会吧……”

“是啊暗凛导师,我们真的撑不住的……”

“暗凛导师,拜托就让我们休息一小会儿嘛……”

“暗凛导师……”

“……”

在这几个人的求饶声中,红茉并没有听见陌晗的声音,她瞥了一眼陌晗,见陌晗跟其他人没什么不同,也快撑不住了,可是陌晗却还是不肯说话、认输。

就在这时,红茉开口了:“我不是说过了吗,怕累的话就滚啊,你们也不看看人家陌晗,即便快撑不住了了,人家也不像你们这样子哭爹喊娘!”

这一说,他们就乖乖闭嘴了……

当一个时辰过去之后,红茉终于示意他们可以起来了,陌五兄弟刚以为可以休息了,没想到红茉又让他们去跑步,而且还要跑到她满意为止。

刚刚扎完马步的退是麻的,所有人都没跑得了多快,所以,红茉就一直没有让他们停下,直到亥时红茉才让他们停下。

可是,这刚停下的,红茉又让他们做两百多个深蹲跳,做完才可以走,自己则在一旁休息,她也懒得看,反正要她训练的话,那么那些人就要比其他人自觉、老实了。

当陌五兄弟听到这个任务的时候,那表情,简直就是想拿块豆腐撞死自己……

穿成对照组漂亮仓鼠宝贝后  我真没想和大佬协议结婚!!  梨园惊鸿客  [综英美]修仙,但人是蝙蝠崽  穿成神尊不想要的朱砂痣  极品穿成炮灰[快穿]  他在地府当差  听说我是顶流大花的渣A?  他逐月而来  她是人间第一枝  魔王大人撞坏了脑子  立海小哭包  我的温柔狼君  半缘修道半缘君  盛先生,你家夫人太狂了!  画即成真[无限]  权臣掌上娇  影后竟是我梦中情人  娘娘威武  男友死后我真香了  

热门小说推荐
盗墓,被偷听心声后我暴露了

盗墓,被偷听心声后我暴露了

嘿嘿,我就吃个瓜,没想到把自己搭进去了!Σ°△°︴秦泽一朝得金手指,以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界,熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲,却被人揪住命运的脖颈,被迫无奈他只好选择入局。同时,他也有了一帮过命交情的好兄弟,但他没想到的是他以为的兄弟情,慢慢地变质了而本人却傻乎乎的,不自觉落入灰狼们...

大唐之神级败家子

大唐之神级败家子

携系统穿越大唐的赵辰本想做个咸鱼。没事的时候,种种地钓钓鱼。哪想有日,一自称老李的中年男人突然跑过来,说要带赵辰回宫当太子。赵辰当太子什么的没意思,不如我出技术你出钱,咱先在家打打铁!老李头大手一挥打铁好啊,锻炼身体,要钱管够。赵辰不如咱挖运河,造福百姓。老李头好,给钱。赵辰不如咱铺路…...

大豪门

大豪门

馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...

下山第一天就撞鬼

下山第一天就撞鬼

时锦从小长在白云观,十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我,我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...

误入帝心:娇软美人被宠冠后宫

误入帝心:娇软美人被宠冠后宫

论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验?姜澜雪表示,这金手指压根没用。原身入宫三月,却从未见过宣宁帝,因此,后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了,对此,众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日,宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此,众人表示,这不可能,肯定是因为齐王妃的缘故,陛下定然是...

每日热搜小说推荐