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第二十五章 新的开始新的征途（第2页）

“啪啪啪啪啪……”

白亦红着脸，解决了饭食。

在吃完饭后，白亦已经迫不及待的将怀中的《太极剑》秘籍掏了出来。

翻开了书，上面写道：

欲练此功必先自宫，

即使自宫未必成功，

练成此功天下无敌

想到这儿，便挥刀自宫

然后翻到了秘籍的最后一页

不用自宫也能成功。

不知怎的，白亦突然想起了在书上看过的笑话。

翻开书，上面的第一页写到：

“太极为剑，无物不可用，身边之草，…………”

看到这儿，白亦忽然觉得自己缺把剑，那不是有竹子吗？

看到了竹子的他眼睛一亮，片刻之后，一把翠光闪闪的竹剑，出现在了白亦手中。

于是白亦接着把书往后翻去，

：提剑注意心绪，先全身放松，以便于协调；男裤以腰为轴，通过腰的转动带动身体的其它部位就容易协调；练太极剑时，要求明白剑提的作用、动作路线，剑指与剑一开一合、配合默契、自然协调；

还要求注意心的变化，上步时，开始重心先不变，先虚步上步，然后重心才慢慢变换到下一个动作，重心的变换与定式动作同时到位，要求协调。练时感到不协调、发力不顺达，就要检查上下肢动作配合是否合适；腰的转动与四肢的动作是否配合：剑法的规格与动作的线路对不对；加速度的时机是不是得当等。

松沉自然、劲力顺达要求松腰沉跨、动作沉稳；剑法的劲力准确、协调；力从腰出，贯至臂腕。

速度适宜、节奏明显，开始时速度不宜过快，主要弄清动作路线，注意姿势的正确性，以后待动作熟练后可加快速度，同时注意太极剑的节奏，这种节奏就是太极剑动作的刚柔相济、忽高忽低；劲力的轻重缓急、有大有小；速度的快慢相间所表现出的一种韵律。练太极剑时尤其要注意快慢相间。

连绵不断、潇洒飘逸在初级阶段要求动作基本连贯，在提高阶段则要求连绵不断、潇洒飘逸。这就需要精心研究每个动作之间的衔接，

其要领是用好腰劲，注意启承开合的微小动作…………”。

看了半天，白亦才看明白，太极剑的用力，和太极掌差不多，当然，其中力不仅有柔和的一面，也有锋利的一面。

看着书上的图案，白亦尽力去模仿，嘴里念念有词：

“点剑，手中的竹剑向前伸去。

劈剑，竹剑从上向下。

拦剑，竹剑清拨出去。

扫剑，竹剑横扫出去。

撩剑，……

与剑……

刺剑……

捧剑……

白亦在那学的认真，不知不觉中天也逐渐黑了下来。

夜晚悄然而至…………

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