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第35章要惜福（第1页）

&esp;&esp;夏静月正在喝茶，听了侯夫人话，顿时被茶水呛着，咳嗽不止，连话都说不出来，连连摆手。

&esp;&esp;“不是？”侯夫人点亮了宅斗技能，用推理的方法，严谨分析说：“如此说来，便是梨白说的几样食物相克，老夫人吃了就出事了。”

&esp;&esp;夏静月好不容易止住咳，听了侯夫人慎重其事的分析，差点又咳了起来。“都没有！夫人您想差了，食物没有任何问题，正常人都可以食用，唯独老夫人这样的病人不能吃。”

&esp;&esp;再让侯夫人解释下去，估计更多的阴谋诡计要冒出来了。

&esp;&esp;可高血糖、高血压、高血脂怎么跟没有这等概念的古人解释？

&esp;&esp;夏静月甚觉心累。

&esp;&esp;夏静月默默地组织了半天的语言，才说道：“夫人，老夫人的病就是吃得太好太精太细引起的。老夫人这病也叫富贵病，基本上都是吃出来的毛病。”

&esp;&esp;“吃还能吃出毛病来？”侯夫人半信半疑说道：“我们这些人家，哪一家吃得不精不细不好？尤其是老人家，吃得精细才好克化。”

&esp;&esp;夏静月用另一个角度给侯夫人解惑说：“夫人知道那庄稼吧？施肥没错吧？浇水没错吧？施肥能让作物结的多，长得好。可是，要是施太多的肥反而能将作物给烧死，而水浇得太多，也会涝死。”

&esp;&esp;侯夫人似懂非懂地点头，虽说她十指不沾阳春水，打小金枝玉叶地长大，后来又嫁于侯门，一生尊贵。不过她管过家，处理过庄子上的杂事，施肥浇水之事即使不曾见过，也耳闻甚多。

&esp;&esp;“人的身体也差不多同样的道理，吃的补药多了，还会上火是吧？因而吃得太精、太细也同样会把人的身体养坏。所以，除了精细的食物，偶尔必须得给老人吃些粗粮。”夏静月又给侯夫人举个例子：“夫人可曾听过，哪位百岁老人平常是吃得又精又细，还不走不动的？要想老人身体好，必须得多活动，吃饭粗细分配合理，还要吃得杂，不要偏食。佛曰惜福！惜福！这口福也是福，要是不懂得珍惜也会引来祸患。”

&esp;&esp;要说侯夫人之前还半信半疑的话，夏静月最后的一句话倒是完完全全地说进侯夫人的心坎里了。

&esp;&esp;如他们这些门弟的人家，最迷信福与祸的说法，不然就不会每年捐那么多的香火钱，也不会每家都设一个佛堂供奉着。

&esp;&esp;侯夫人看夏静月的眼神更加柔和了：“好孩子，你说得有理，那给我们说说，老夫人平常得吃些什么好？”

&esp;&esp;夏静月给老夫人的饮食提了建议：“实话实说，老夫人的病没有药能根除，只能戒口。像葡萄、蜜瓜、蜜糖之类的，以后都不能吃了，还有粥，也得少喝。”

&esp;&esp;米成饭，任何人都可以吃。但米若成粥，吃进胃里却会分解成双糖。所以高血糖病人吃饭可以，却不要多喝粥，喝粥也会令血糖升高。

&esp;&esp;侯夫人听着，朝身边的大丫鬟打个手势，大丫鬟伶俐地看懂了，立即找来纸笔，将夏静月的话记下来。

&esp;&esp;“老夫人刚开始可能吃不惯粗粮，先少吃一些，以后习惯了再慢慢加量，记住了，粗粮最适合晚上吃。”夏静月又说了几样适合老夫人吃的粗粮，如黄豆、高梁、玉米等物。

&esp;&esp;梨白在旁边听得仔细，听到此处，插话进来：“这就难办了，老夫人嫌高梁粗糙，不爱吃的。还有黄豆，老夫人怎么能吃些这些贱物？”

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