六月文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第十五章 实习跑龙套(第1页)

一面看着网友们的离谱评论,李有志一面吃完了早餐。

这一段时间因为减肥的关系,李有志的早餐相当的简单;两个鸡蛋,一袋牛奶,几条菠菜外加一点香油……

这种标准的减脂餐,要是不配点儿娱乐项目,可以说是狗都吃不下去。

不过为了完成减重三十斤的建议任务,李有志已经习惯了。

吃完饭李有志便穿好了衣服,来到了跑跑公司。但是今天他并不是来上班的,而是来辞职的。

兼职跑跑已经半月有余,这期间李有志赚了大约四千多块,除去买这一段时间的正常花销,以及买了一些必要的生活用品之外,还剩下三千多元。

这三千多块,已经足够他支撑一阵子了。

存款能够解决燃眉之急,继续干跑跑对于他减肥的意义已经不大。

之所以这么说,是因为他目前的体重已经到了一个平台期。减肥这个事儿,不是说你吃得少,运动的多就一定会瘦的飞快,而是有一套规律和过程的。

比说一个人二百斤,此前的生活习惯是胡吃海喝,根本不控制饮食。然后他通过节食,可以在一个月之内就瘦掉二十斤。但是第二个月,还是这么节食的话,减重效果会大打折扣。

为什么呢?

因为身体已经适应了这一个月的能量摄入水平,体内的代谢也稳定在了当下的水准,已经不能有效的继续消耗体内的脂肪——这个时候,就叫做平台期。

想要打破这个平台期,要么就是吃的更少,要么就是加强运动量,提高身体的肌肉比重,增强自身的基础代谢。

跑跑这个工作虽然类,但是严格意义上说属于是有氧运动。李有志目前的身体,已经适应了跑跑的运动量,所以最近减重的效果已经开始出现明显的衰减。

为了最快将体重减到任务目标,他必须增强无氧运动和力量训练,这样才能够有效的增强基础代谢,打破这个减重的平台期。

所以今天那几个网友在评论区起高调,让他每天做五百个深蹲,五百个俯卧撑这一套,他虽然觉得离谱,但是也果断的接下了这个任务。

从某种意义上来说,虽然网友提的这个建议出发点是扯犊子,但却符合李有志当下的状况。

到了跑跑公司,和经理说了想要辞职的事情之后,李有志的经理还蛮舍不得。

这些天李有志在公司做兼职,大学宿舍这边的订单多了两三成——还都是指定的订单。

李有志这一走,这些订单怕是就留不住了。

挽留了几番被李有志婉拒后,经理才依依不舍的把工资结清,又额外给李有志发了一百块钱的红包,叮嘱他以后要是还想做兼职随时可以回来。

虽说就只是单纯的雇佣关系,不过对于照顾自己的人,李有志还是承情的。

人嘛……帅一点就可以无所谓,但是丑的话,必要的人情世故总还得是得顾忌。

毕竟没有颜值开路,人生的路就已经很窄了,很多时候得学着自己走宽不是?

跟经理承诺,以后要是有同学点自己跑跑,他会将单子都转到公司这来后,李有志便回到了学校。

辞去了跑跑的兼职,李有志本想着回到寝室先把今日份的“500”给做了,拿个f级宝箱开一下。

可是他刚刚走到宿舍楼下,就见到一个中年男人,正站在门口。

看到李有志走来,那男人直接一个跨步,挡住了他的去路。

“李有志同学,是吧?”

面对李有志疑惑的目光,那约莫四十多岁,衣着得体保养得宜,但是长相一般的男人抬起下巴,主动伸出了右手。

和对方轻轻握手,李有志疑道:“请问你是?”

“周静瑶的父亲。”

重生之实业巨头  四合院:我是傻柱亲爹  三国:我,曹家长子,大汉慈父!  娱乐圈:杀杀杀杀杀杀杀杀疯了!  东晋北府一丘八  穿越女尊:我用鉴宝赚大钱  带女神摸鱼,成文娱教父很合理吧  逃婚后深山种田过日子  大明与新罗马与无限神机  浮生旧事记  止域主宰  绝区零,但是新艾利都好市民  霍格沃茨:哈利波特与格洛克18  穿越东京泡沫时代  都市:这不难为我王大吗  三国之风起南疆  华娱:高衙内他想当影帝  我在地府创业绩  修仙从奴隶开始  穿书后不做憋屈小炮灰  

热门小说推荐
重生的齿轮

重生的齿轮

时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...

母女重生互换身体,两人都杀疯了

母女重生互换身体,两人都杀疯了

前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...

我开创异世界恶魔果实风

我开创异世界恶魔果实风

你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗?我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起,不仅变的难吃,还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力!而当叶问拿着用牛粪,兔子毛,蝾螈,水熊虫,魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽,被现女友出轨他老爸,并且生下了他...

这个人仙太过正经

这个人仙太过正经

半神之躯,比肩凡人!正经人仙,山海薅神!(正经版简介)天高九万里,地有无尽国。人道多不易,山海尽荒泽。PS②普一群1071059242(3000已满),普二群1041155628(作者菌都在),全订V群已开,普群找管理就可。继续仙侠轻喜剧,已完本我师兄实在太稳健了地球第一剑,放心追更,多多支持!本...

每日热搜小说推荐