六月文学网

手机浏览器扫描二维码访问

一百八十五章 内家拳（第2页）

“啪”的一声又挨了一鞭子，欧阳平安立刻站起来了，开始围着健身室慢慢的走路。

胳膊累了，没事，可以进行腿部训练，蛙跳开始了，一直到中午吃饭的时候，欧阳平安走路腿都打哆嗦。

中午，李建春给欧阳平安熬制了一份药膳，膳食也是李建春安排的，吃完饭就带着欧元平安去泡药浴了，完成后，直接让欧阳平安休息，下午没训练了。

按照计划这种基础性训练需要进行一周，一直到欧元平安完全适应了，才会进行下一步。

结果，欧阳平安的韧性大大的出乎李建春的预料，仅仅五天时间就适应了，下午就多了一个训练，打拳，雷虎手把手教授欧阳平安练习三十六路大洪拳。

聪明人就是聪明人，一个下午时间，三十六路大洪拳的架势欧元平安就记住了，让雷虎吃惊不小，可以啊，是个好苗子。

训练计划再一次的调整，每天晚上睡觉前，必须练习大洪拳，一直到浑身出汗才能停止，这个时候才能去洗澡睡觉。

清早，继续跑步，现在欧阳平安已经能够跑出差不多两千米了，按照雷虎传授的呼吸方法，不疾不徐的跑步，效果非常不错。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

击打沙袋，蛙跳，俯卧撑，举重，这都是上午的功课。

下午则是，游泳，打拳，

晚上则是打拳出汗然后睡觉。

每三天一份药膳，每天泡一次药浴，非常的规律。

五天后，训练计划再一次的调整，雷虎开始传授欧阳平安大洪拳呼吸方法，这是内家拳，开始给欧阳平安打基础了，两天的时间，欧阳平安就记住了呼吸方法。

原来打五遍拳法才能浑身大汗淋漓，现在，配合呼吸方法一遍下来浑身大汗淋漓，感觉非常的累，坚持洗完澡是到头就睡。

时间一天天的过去，转眼间快到暑假结束的时间了，也到了要送欧阳平安回家的时候了，雷虎是真的有点不想让欧阳平安走，欧元平安的狠劲很合雷虎的胃口，现在欧元平安的训练强度，已经超越郭孝天定制的标准了。

三人交代了欧阳平安不少的事情，李建春更是给欧阳平安写了一个药膳的方子，雷虎则是叮嘱欧阳平安每天要进行的功课，寒假的时候要检查欧阳平安的进度。

同时，大洪拳的呼吸方法不得传授给任何人，欧阳平安答应了。

都交代完了，雷虎跟李建春两人带着欧阳平安离开，戴明泽不走了，继续修行，雷虎则是要回家看看，李建春则是直接回家，三人可以一起返回天朝。

一个多月的时间，欧元平安的个头明显增加了不少，身体也变得壮实了很多，快要走出机场通道的时候，“平安，你自己出去吧，我跟你李叔叔就不见你母亲了”雷虎直接说道。

欧阳平安楞了一下，不过还是点了点头，跟雷虎还有李建春说了几句话后自己独自前行。

欧阳佩佩在通道外是来回走动，盯着出道口，脸上非常的着急，猛然间停住了，直接跑了过去，一边跑一边喊着欧阳平安的名字。

“妈妈，我没事”欧阳平安笑着说道。

看着眼前个头长了一截的欧阳平安，欧阳佩佩抱着眼泪下来了，这一段时间可谓是备受煎熬。

雷虎跟李建春看到欧阳平安跟欧阳佩佩汇合后，两人相对一笑，转身有返回去了，不出机场，直接进行转机。

“怎么就你一个人”欧阳佩佩询问道。

“雷叔叔跟李叔叔说就不见你了”欧阳平安直接说道，欧阳佩佩眼神一暗。

“跟妈妈回家吧，你奶奶做了很多你爱吃的”欧阳佩佩笑着说道。

“是吗，蔬菜多不多，整天吃肉，真吃的我想吐”欧阳平安直接说道。

将军穿回真少爷爆红了  论直男穿越到ABO世界有多惨？  木叶之我是宇智波  书生妻来自末世  假装乖巧  深陷修罗场的我统治了咒术界  重回六零之小村医  豪门千金是超级科研大佬  教主杰今天也在拯救世界  侍枕席  给烫男人一点狗血震撼  来日方长  你成功引起了朕的注意  我被偏执世子强行娇宠  提瓦特女通讯录[原神gl]  传闻我是魔君白月光  大小姐好凶[七零]  全星际围观我被钓鱼  死对头同桌拿了国王牌  大家都夸我是好人[快穿]