手机浏览器扫描二维码访问
但是一来他在家里实在无聊,电又舍不得用,只能靠练习这些东西打发时间。
二来如今这世道,眼看着是不会好了,外面那些穷凶极恶的邻居们,随时可能强行闯入家中。
他必须要保证体能,有一定的自保之力。
弹弓练习的是远程攻击能力,长枪是练习近战搏杀。
俯卧撑和跳绳,则是对应力量训练以及有氧训练。
一者增强肌肉爆发力,二者增强肺活量。
外面到处都是洪水,万一哪天迫不得已,需要下水游泳,没有一个强大的心肺功能可不行。
除了这些训练,他还着重练习引体向上这个技能。
眼下这大洪水蔓延,外面根本没有落脚的地方。
唯一能求生的方向,那就是向上攀爬一些高楼建筑。
所以上肢力量必须要勤加练习。
经过这小半年的练习,以上的各项技能他都初见成效了。
弹弓的准头,十米之内,命中率百分之九十以上,二十米之内,命中率百分之六十,三十米外,准头就只有百分之五十了。
枪法的话,一整套动作下来,行云流水,尤其是刺、扎、撩、拨几个攻击型基础动作,他练习的最为刻苦,如今家里两公分的木制柜门,他能一枪刺破,颇具威势。
而在上肢力量训练中,他发现自己似乎颇有些健身天赋,短短小半年,他的引体向上能轻松做到五六十个,咬咬牙能突破一百个。
双力臂技巧更是早就掌握,能轻松上三四十个。
心肺功能练习的也很有成效,每天洗脸之前,都会练习憋气。
目前最好的一次成绩,憋气时长达到三分三十秒。
千万不要小看这个数据,正常人不经过练习,憋气一分钟左右就不错了。
经过练习,本身肺活量也不错的话,两分多钟也能达到。
但是三分钟以上,就已经属于专业训练范畴了。
梁源在网络上看过,据说专业的潜水运动员,甚至可以憋气长达十分钟,也不知道真的假的。
对于目前的他而言,三分三十秒已经是极限了。
等到所有训练都做完,已经快要到中午了,他简单洗了个澡。
洗澡用的就是外面的海水,加热杀菌之后,洗澡是没有问题的。
他看到有邻居就在楼道里冲凉,甚至都没有加热,并没有出事。
洗漱完之后已经下午一两点了,吃了一袋泡面,他开始思考起接下来要做的事情。
本来按照计划,下午他是要守着收音机,探查外界消息的。
顺带还会看一会儿电路基础之类的书籍。
虽然现在电力系统已经瘫痪,但是还有发电机能用,如果有可能离开这里的话,梁源很想带走发电机。
没有电的情况下,人类文明真的会退后一大截。
学会电力系统的知识,未来自己也好维修一些简单的电器。
当然,这这些都是后话了。
不过现在他不打算继续看书了。
梁源看着新出现的抽奖系统,目中露出若有所思的光芒。
“系统才是我接下来生活的保障,我必须要想办法,弄到足够的积分才行。”
“系统所需要的积分,是要通过斩杀变异生物才能获取,或许该尝试出门看看了。”
原神:神明之妹能阅读地脉 仙子请留步,我真不是舔狗 红旗,你能扛多久? 尔尔星海 我当大圣姐姐这些日子,操碎了心 青仙问道 我当守灵人那些年 逐我出师门,我死遁你们哭什么? 卡牌:我在异世重塑华夏五千年 诱他俯首称臣 天尊之路 饥荒年,我囤物资娇养绝世女帝 云岭乡韵 军官暗恋十年,忍不住抢婚了! 穿越五年后,我和清冷男主有了崽 抄家流放?王妃她富可敌国 我都开始修仙了,你跟我提分手 从逃荒开始:农家女的发家致富路 克系黑龙的自我修养 群星漫游者
前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...
红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
...
九叠琴音震寰宇,谁敢闻言不识君?七色魔法代等级,雄雄揭大幕。琴之帝王,给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现,一代琴魔法师,在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事,开创音乐魔法的先河,颠覆以往的设定,赤橙黄绿青蓝紫,彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...