六月文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第178页（第1页）

这点细微的差别其实很难用肉眼发现，但给运动员造成的影响却是不可忽略的。运动员飞出跳台后，身体旋转的轴线会随着偏差产生偏离，从而导致落地位置、方位与预判不符，失去平衡。前面的基础性动作还好，越到后面就越吃力，虽然没有摔倒，但总有一些这样或那样的瑕疵。

徐槐找出问题，帮助杞无忧调整。

两人在训练时说的话不多，交流主要集中在训练后的复盘分析。

徐槐对杞无忧在大跳台上的表现似乎并不满意，不再像过去那样一味地夸奖鼓励。

“小杞。”

他以前从来没有批评过杞无忧，然而这次却说：

“这一年的时间里，你的对手都进步了，只有你还停留在原地。”

杞无忧垂着头没有作声。

“你现在的状态，”徐槐抬起眼，盯着他的头顶，“比我想象中还要糟糕。”

杞无忧脸色唰的一下白了，沉默了好一会儿，才道：“我会努力的。”

语气平缓，不辨情绪，但徐槐听得出难以掩饰的失落，一时间又有些抱歉，毕竟他知道自己带给杞无忧的影响不是一星半点。

“可能是我有点心急了，”徐槐又补充道，“你不要难过，这只是暂时的。”

“嗯。”杞无忧低低地应了声。

平日里训练，教练们在他状态不好、退步明显的时候也会批评他，杞无忧同样会失落并且反思自己，然而这些根本算不上严厉的话经由徐槐说出来，他却真真切切地感觉到百倍的难过。尽管和队里其他教练相比，徐槐的说话方式已经很委婉很温柔了。

徐槐还知道，杞无忧在国内时还在其他教练的帮助下钻研新动作，想要检查一下他这半年以来的成果，但考虑到今天他已经滑了一天，体力消耗比较大，于是就决定留到第二天再检查。

之前在训练视频中看到，杞无忧在练习换手抓板。

换手抓板是最能体现滑手风格与水平的动作之一。在滑行过程中，滑手需要将一只手从雪板边缘的一个位置移到另一个位置，空中旋转的方向与姿势都会随着抓板方式的改变而有所变化，滑手可以根据自己的喜好与能力，充分发挥创造力，做出有自己风格特征的组合动作。

杞无忧练习时最常跳的组合动作是正脚外转1800接横跨换手抓板。

从出发区俯冲而下，助滑起跳，两道身影一前一后，劈开迅疾的风。

徐槐紧跟在杞无忧后面。

只见他在飞出跳台的瞬间，肩部、腰腹拧转发力，带动雪板飞舞旋转。

高高的跳台上扬起雪尘。

杞无忧向斜前方倾斜，前手从滑雪板的板头移到板尾，同时脚踝用力，前脚向上弯曲，脚跟向外侧翻，后手抓住单板的板头，完成双手之间的横跨。

一个清晰漂亮的横跨换手抓板。

很好！

这个动作的完成度还是很棒的。徐槐暗道。

要想在短时间内精准而又流畅地完成这个动作，需要非常灵活的躯干力量和敏锐的反应力，同时还需要足够的核心控制力，才能在换手抓板的同时使空中的转体空翻动作不受到影响。

杞无忧这段时间所付出的努力不少于任何人。

徐槐注视着前面高速转动的身影，忽然意识到问题。

等等！他居然没有减速？！

杞无忧的背脊和腰腹持续发力，带动身体继续转动。

又多转了半周！

“咚——”

稳稳落地。

偏轴转体1980！

杞无忧稳住身形，又往前滑行了一段距离，雪板横转，干净利落地在雪面上刹停。

他停了片刻，大口喘着气，转过头望向身后，神情呆愣。

有点难以置信。

杞无忧在自己都没有预料到的情况下，成功地完成了1980。

“小杞！！！”

藏娇  醉三千，篡心皇后+番外  姐是个传说：我是女流氓+番外  女侠江湖  最佳国民拍档（出书版）+番外  重生之机甲横行（军文）  鬼帝狂妻：纨绔大小姐+番外  （HP同人）[HP西里斯]甜蜜魔药学+番外  被双重人格太子缠上后  穿越八零：帝少老公VS俏农媳  （HP同人）里德尔的背后灵+番外  玉箫声断人何处  臣妾不承欢：邪王，榻下训  东洁西毒/出版名：唱情歌的少年请别忧伤  绿羽樊花  谈情斗爱/黑吃黑（出书版）+番外  葡萄成熟时+番外  婚不由己，误惹恶魔总裁被逼领证  黑白配+番外  梅菜扣肉记+番外