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第78节(第3页)

&esp;&esp;纪元洲没当一回事,在儿子委屈的小眼神中,面不改色地把排骨放她面前,方便她夹。

&esp;&esp;俞玉忧心忡忡地啃着排骨,原本计划就少少地吃两块……可一吃就停不下来,只得安慰自己,反正是最后一顿了,就当慰劳吧。

&esp;&esp;吃完饭,俞玉给六六洗了澡,哄他睡了,就在客厅地毯上费力地练起了瑜伽。

&esp;&esp;电视机里舒缓的音乐悠悠流泻,温柔的女声缓缓地重复:“吸气,呼气,再吸气,呼气……”

&esp;&esp;俞玉手忙脚乱地跟着节奏调整呼吸,差点没把自己憋死。

&esp;&esp;纪元洲洗完澡出来,见到的就是俞玉趴在地毯上,高高撅着屁股,吭哧吭哧地锻炼。

&esp;&esp;纪元洲一挑眉,目光在她挺翘的屁股上放肆地转了圈,慢条斯理地走了上去。

&esp;&esp;“你……”俞玉一口气差点没喘上来,拍开他不老实的手,回头怒视,“你干什么,别打扰我健身!”

&esp;&esp;纪元洲嗤笑:“就这摆了几个姿势,小猪似的喘两下,算健身了?”

&esp;&esp;俞玉哼哼,继续努力按照电视机里的教学,将胸往地面上贴,压得差点断气,艰难地道:“是啊,我想了想,瑜伽比较适合我……”

&esp;&esp;俞玉运动天赋不行,以前大学那会儿,体育测试,八百米都勉强,平时也没怎么做过专业的健身。

&esp;&esp;而且这些年工作太忙,休息的时候还总是往纪元洲的诊所跑,帮他坐诊什么的……要么就是带孩子,也根本没心思去锻炼。

&esp;&esp;更何况工作那么累,说是体力活也不为过了,长时间低着头架着胳膊操作,颈椎和肩周都有问题,今晚这么几个动作做下来,差点没折了这把老骨头……也更加坚定了她健身的决心。

&esp;&esp;一旦过胖,就会出现各种问题。高血压、心脏病、脂肪肝……哪怕不是为了美,也得考虑健康。

&esp;&esp;但是去健身房,俞玉又没那个兴趣,跑步也坚持不下来,想了想,还是每晚在家练练瑜伽最适合自己。

&esp;&esp;纪元洲捏了捏她僵硬的肩膀,笑着道:“锻炼是好事,但瑜伽又不能让你减肥。”

&esp;&esp;有氧运动燃脂,无氧运动练肌。

&esp;&esp;俞玉学医的,这点还是了解的。

&esp;&esp;泄气地往地上一趴,俞玉垂头丧气地道:“你不知道,我比以前胖了七斤!七斤啊!”

&esp;&esp;纪元洲捏着捏着,手就开始不老实,顺着脊柱往下滑,捏了捏她的腰,淡淡地道:“你以前有点过瘦了,现在胖一点刚好……不必追求体重数字,但你这职业病都要有了,平时是得多锻炼锻炼。”

&esp;&esp;俞玉被捏得不自觉缩了缩,耳朵微红,闷闷地道:“那你别打扰我锻炼啊……瑜伽正好有拉伸功能。”

&esp;&esp;纪元洲忽然笑了声,覆在她身上,凑在耳边轻声问:“那你知不知道,瑜伽也可以促进夫妻生活?”

&esp;&esp;俞玉:“……”

&esp;&esp;纪元洲一手环在她腰上,亲自帮她调整出适合自己的姿势,一边漫不经心地道:“我来教你双人瑜伽。”

&esp;&esp;俞玉:“……”

&esp;&esp;被纪老师亲自教了一晚上双人瑜伽,第二天早上醒来,俞玉全身酸疼,还真的有了那种剧烈运动过后通体舒畅的感觉……

&esp;&esp;痛并快乐着。

&esp;&esp;然而俞玉还是黑了脸,暗骂纪元洲老流氓,一整天没给他好脸。

&esp;&esp;早上故意没吃纪元洲准备的早餐,喝了包网上买的减肥代餐粉,就怒气冲冲地去上班了。

&esp;&esp;十点不到,俞玉就饿得两眼发绿,将病人处理完,提前溜了,跑到食堂狠狠大吃了一顿。

&esp;&esp;吃完又后悔,等到晚上,面对纪老师亲手做的饭……又禁不住诱惑。

&esp;&esp;俞玉欲哭无泪,瘫在床上埋怨纪元洲总是破坏自己的减肥计划。

你骗过我了  七十年代废柴女配  [鬼灭之刃]生生不息  经纪人守则(NP/H)  危险旅途  影后她又入戏太深  重生八零甜蜜军婚  星汉灿烂不如你  恶魔校草:Honey,乖乖爱我!  生因春(1v1)  农家丑妻药翻天  我以为你把我当兄弟[ABO]  花青春  女神总裁的贴身兵王  55度:总裁前妻惹人爱  意外的婚礼  潮湿角落  绝世兵王  诱僧  横流  

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