手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;程归接过来,不怎么会用。
&esp;&esp;陆守南便拿过来给他戴上,终于又摸到了柔软的头发。
&esp;&esp;一番忙忙碌碌,终于进了健身房。
&esp;&esp;张铎强给初次来的程归测试了各项指标:“您对健身效果有什么预期,希望达到一个怎么样的水平呢,我针对性地给咱制定个长期计划哈。”
&esp;&esp;“我不长期在这里。”程归直白道,“也不想达到效果。”
&esp;&esp;一句话顺利让喋喋不休的张铎强闭了麦。
&esp;&esp;“那您为什么来到这里呢?”
&esp;&esp;程归看了一眼陆守南。
&esp;&esp;陆守南笑笑:“强身健体,快点开始吧。”
&esp;&esp;指导做完简单的热身之后,张铎强蓄势待发,打算对程归进行一些教学,先从最简单的哑铃入手。
&esp;&esp;他简练地喊着口令:“准备曲臂,快上慢下。”
&esp;&esp;然而矫正姿势的时候手刚要碰上程归,就莫名感受到了锐利的目光。
&esp;&esp;他一愣,抬起手,左右看看,似乎什么都没有,于是又准备放上去,依旧是一道锐利的目光。
&esp;&esp;如此反复,都是这样
&esp;&esp;循着目光缓缓转头,对上了陆守南,探究的目光聚集在他的手上。
&esp;&esp;“”
&esp;&esp;空气中逐渐蔓延起了尴尬。
&esp;&esp;“没事,我就看看,你继续。”陆守南挪开目光,笑道。
&esp;&esp;“噢噢,行。”张铎强用腿抵住程归,手向程归的腰扶去,发达的肌肉仿佛冒热气一般,即将贴上程归。
&esp;&esp;“算了。”陆守南突然出声,把张铎强吓了一跳。
&esp;&esp;“其实这个动作我也会,张教练您还是先忙去吧。”
&esp;&esp;张铎强放开手,表面微笑:“好的,那您注意动作要领,初学者动作一定要矫正。”
&esp;&esp;神经。
&esp;&esp;他转身离开,顺便提醒了所有同事都别过去。
&esp;&esp;
&esp;&esp;这方区域就剩下了陆守南和程归。
&esp;&esp;还有一片对程归来说很陌生的健身器材。
&esp;&esp;“我来教你。”陆守南站到了刚才教练的位置,伸腿抵住程归的腿,手扶上他的腰,“你要站直。”
&esp;&esp;两人距离很近,中间隔着层薄薄的布料,几乎贴在一起,能够感受到清晰的热度,他们已经很久没这样抱过了。
&esp;&esp;已经足足有十几个小时。
&esp;&esp;程归的头发蹭在陆守南的下巴上,熟悉的触感和草木香。
&esp;&esp;陆守南有些心猿意马起来,但被圈在怀里的程归推开他:“不用你。”
渣了我的那个男人回心转意了 我在修仙界发展美食 种田日常[星际] 恃宠生娇[重生] 完结+番外 头号超模 高大上的逗比[网配] 停云 完结+番外 影帝老婆是大厨 艳宠 我和我的冤种朋友 魔尊怀了我的崽 霍先生请保持高冷 成为满级精灵后她穿回来了 如来必须败 摄政王的娇宠病美人 回到八零种辣椒[穿书] 全音阶狂潮 掌间雀 洛先生不许跟我抢妈咪 唐总,离婚后请自重
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...
并指青云,气吞幽冥。大道交错,剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事!红尘三千丈,琉璃染天香。群雄共逐鹿,剑尊掌苍黄。剑的真谛,万年之秘,以血海无涯重铸登天之路,以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
闻家真千金被找回来了,还是个从山里出来,满嘴胡言的小神棍,整个圈内都等着看她笑话。短短几日,宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入,玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥,直播赚功德水友大师,最近我总觉得被鬼压床了,还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西,你那是被人配冥婚了。水...
嘿嘿,我就吃个瓜,没想到把自己搭进去了!Σ°△°︴秦泽一朝得金手指,以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界,熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲,却被人揪住命运的脖颈,被迫无奈他只好选择入局。同时,他也有了一帮过命交情的好兄弟,但他没想到的是他以为的兄弟情,慢慢地变质了而本人却傻乎乎的,不自觉落入灰狼们...
星际指挥官薛棠一朝穿越,成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪,外,有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈,内,有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子,薛棠闭了闭眼,和离什么的先放一放,被原主带歪的这些废物必须领回正道,快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人,为何一下变得又美又飒?...
时锦从小长在白云观,十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我,我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...