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第23节（第1页）

&esp;&esp;“平时我都是要骑一个小时，但考虑到你初次骑动感单车，就降低一点难度，你坚持骑完五首曲子就可以了，然后我们做个拉伸放松，就可以结束今天的课程啦。”

&esp;&esp;钟煜握拳表决心：“放心吧，教练，我会全力以赴坚持骑完的！”

&esp;&esp;他原以为只不过是骑车而已，他上小学就会骑自行车了，这健身房的单车也没有什么不同嘛，但很快就遭到无情打脸，这动感单车的强度和速度，跟平时的骑车完全不是一个概念。

&esp;&esp;骑了两只曲子，他就已经腿酸得不行，后面纯粹是靠毅力在坚持。

&esp;&esp;半个小时后，钟煜从头到脚被汗水湿透，像从水里捞出来的一样，下车的时候腿发软，差点摔一跤。

&esp;&esp;邵怡敏也是香汗淋漓，剧烈运动之后，两腮的苹果肌红润饱满，肌肤透出水漾的光泽，看起来特别的健康活力。

&esp;&esp;钟煜很久没有经历过这么高强度的训练，虽然累得够呛，但是能够跟邵怡敏一对一，在她的指导鞭策下进行训练，感觉是痛并快乐着的。

&esp;&esp;如果教练不是邵怡敏，他恐怕是不能坚持下来，就算他能勉强练下来，也不会这么卖力的。

&esp;&esp;办健身卡的时候送的一节私教课是一个小时，但邵怡敏却给他训练了一个半小时，最后还带着他做放松训练。

&esp;&esp;邵怡敏教了钟煜几个瑜伽动作，两个人并排躺在垫子上，舒展身体，拉伸四肢，让肌肉的酸胀疲劳得到舒缓。

&esp;&esp;“剧烈运动之后，不能马上就休息，否则海鲜

&esp;&esp;钟煜开着他新买的特斯拉，将邵怡敏拉到了一家蒸汽海鲜馆。

&esp;&esp;这一家海鲜馆主打宁波菜，没有菜单，直接看实物点菜。鲜活的海鲜都养在水箱里，一目了然，完全是所见即所得，点了哪一样，就直接拿到后厨，清蒸好送上餐桌。

&esp;&esp;钟煜让邵怡敏坐着，他跑去点菜，点了小青龙、膏蟹、皮皮虾、白鲳鱼、香螺，还有宁波特色年糕和鱼丸汤。

&esp;&esp;正如钟煜介绍的那样，这家餐馆的海鲜非常地道，清蒸可以保证食材的原汁原味，鲜美得停不下来口。

&esp;&esp;邵怡敏已经好久没有吃过这么美味的海鲜了，她虽然是北方人，但却很喜欢海鲜，只可惜她女儿薇薇却对海鲜过敏，所以自从生了女儿，她平时做饭都避开海鲜，也几乎没有吃过海鲜。

&esp;&esp;钟煜倒是吃得不多，坐在心仪的女神面前，光看秀色就足以饱腹了。

&esp;&esp;不仅如此，钟煜还殷勤的伺候女神，刚蒸好的海鲜有点烫，特别是虾蟹吃起来还挺费劲。

&esp;&esp;钟煜用小碟子装了酱油和米醋调制的海鲜蘸料，戴上一次性手套，把螃蟹蟹脚拧下来，肚壳掀开，里面的肺摘干净，放到她的盘子里。

&esp;&esp;“来，尝尝这个！这家的蟹都是渔船到海里捕上来的野生梭子蟹，比养殖的蟹要好吃。现在正是季节，里面的蟹黄满满的，可鲜了。”

&esp;&esp;“谢谢！”邵怡敏接过钟煜递过来的碟子，也学着他的样子戴上手套，挑出蟹肉，沾了一点调料，放入口中。

&esp;&esp;“怎么样？”钟煜问道。

&esp;&esp;邵怡敏细细咀嚼，愉悦的眯起凤眼，赞叹道：“果然好鲜！”

&esp;&esp;“嘿嘿，我推荐的不错吧？”钟煜凑近了一点，英俊的脸庞微微扬起，笑得脸颊露出两只浅浅的小酒窝，深邃的桃花眼闪着晶亮，满怀期待的看着她，仿佛在等待她的褒奖。

&esp;&esp;钟煜的眼神不知怎么的，让邵怡敏联想起自己以前养的那只小狗狗，每次把飞盘调回来的时候，总是这样一副满怀期待的小眼神看着她，渴望得到主人的奖励。

&esp;&esp;邵怡敏忍了忍，才忍住了没有像抚摸狗狗一样，伸出手去揉他的脑袋。

&esp;&esp;“咳……谢谢你带我来吃美食，你推荐的确实很好吃。”

&esp;&esp;“不用客气，你喜欢就好！”

&esp;&esp;在得到邵怡敏的认可之后，钟煜俊俏的脸立刻亮了几分，黑眸熠熠生辉，邵怡敏甚至有一种错觉，仿佛看到他的身后长出了一条毛茸茸的尾巴，正在欢快的摇动。

&esp;&esp;怎么办，感觉好萌，好想揉一揉！

&esp;&esp;邵怡敏捏了捏手掌，克制住去摸头夸奖的冲动：“你不用再给我剥了，你自己也多吃点。”

&esp;&esp;钟煜笑道：“我经常来这里打牙祭，海鲜都快吃腻了，今天主要是给你点的，都是我觉得最好吃的。而且你不是说了吗，我体脂还要降一点，才能练出腹肌，我得管住嘴少吃点。倒是你，你这么瘦，要多吃点。”

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