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根据颂颂得到的线报，祁星牧一天的作息是这样的：
早上九点，睡觉。
上午十一点，睡觉。
中午十二点，醒来。
下午十二点到一点，洗漱、午饭。
下午一点到三点，在练习室盖着脸睡觉。
下午三点到五点，去室外锻炼。
晚上五点到六点，晚饭。
晚上六点到九点，继续在练习室盖着脸睡觉。
晚上九点以后，回到宿舍盖着脸睡觉。
节目组给选手做采访。
颂颂路过门口，听同屋的人谈起祁星牧：
“很少能看见他的脸。”
“他总是在脸上盖块黑布睡觉，同屋几天我都不知道他长什么样。”
“可是只要关了摄像机，他就会把脸露出来。”
“不会是对镜头过敏吧？呵呵。”
颂颂当即崩溃地给小周打电话。
小周安慰她：“和我预料的差不多，不过出乎我意料，殿下居然会去户外锻炼。”
颂颂：“他是在外面偷偷玩手机，第一天他藏了个手机！”
小周：“……”
“要进行干预了。”小周说，“如果节目播出后，让金主在电视上看到的是块黑布，那就是我们的失职。”
颂颂：“他怎么可能听我的啊？”
小周说：“我有办法。”
学习主题曲的第二天，祁星牧的作息和前一天没有任何区别。
只是在晚上九点的时候，他饿了。
选秀节目里外形很重要。
节目组对选手的饮食进行了严格的管理。
食堂只提供减脂餐和健康的食物，并且按时开放，晚上过了六点再想吃东西几乎是不可能的。
但对私藏手机的祁星牧而言，想吃宵夜没有任何难度。
他找了间没人的练习教室，打开外卖app，给自己点了一份炸鸡可乐。
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