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第一百五十七章 刻苦耐劳砥砺精进（第2页）
吃这样的食材的话，就不用特意的增大饭量，仅一条超凡草鱼，就足以补充他消耗的能量。
而经过这么多天，当初他养的草鱼，现在已经都长大了。
现在他的鱼塘最起码有十几条超凡草鱼。
林煊随意钓了一条上来，准备搭配着几味中草药，一同烹煮。
可惜的是，他的超凡大米还没长成，要不然米饭就着鱼汤吃，那滋味一定很爽。
想象很美好，可惜这水稻怎么说也得四五天才能长成。
所以今天只能吃鱼了。
不过一条草鱼加上超凡药材，也足以补充他自身消耗的能量了。
就是可怜了黑熊，今天只有啃超凡鱼骨头的份了。
不过即即使是鱼骨头，它啃的也津津有味。
对此，林煊心中有愧，特意从瀑布水潭下，钓了两条大鱼上来，将其烤熟，让黑哥美美地吃了一顿。
吃完饭。
林煊出了竹院，，漫步在竹林中。
一是为了消食，二是聆听竹林之声，凝神静气。
这是因为运动过后，激发了全身机能的运动活性，由内而外会形成出一种兴奋状态。
林煊需要平复一下。
简单在竹林溜达了一圈后，他便回到竹院。
走进卧室，盘腿坐在竹塌上。
暗自调整呼吸节奏，开始今日份的内丹术修炼。
如今，他的内气运转越来越娴熟，对于内气的调理理念，深有感悟。
每一丝内气的运转，他都规划的十分合理。
所以他的内丹术造诣精进很快，一般在修炼内丹术的同时，也在修炼太乙衍息诀。
两者功法同时修炼，互不影响，而且还能起到相辅相成的效果，一边采集天地能量，一边调整内气平衡体内能量。
一个午休的时间，林煊甚至觉得都不够。
不过他也知道要劳逸结合，过度修炼不可取。
所以在修炼了一个小时后，最终停止了修炼。
他下了床，来到院中，闭上双眼，聆听风声。
心随风动，精气神立马就上来了。
借助这个状态，林煊摆开架势，开始在院中打拳。
每一次出拳，劲力如炮，伴有闷响。
他打的自然是形意拳，因为目前为止，他也就只修炼了这一种传统武术拳法。
倒不是他不想学其他的拳法。
只是就目前为止，他还是想以修身养性为主。
而在中华武术里面的拳法，虽然大都有强身健体的功效，但其中更多的精髓，是教你如何上阵杀敌。
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