康复治疗考研,康复治疗考研可以考什么专业
最近小编关注到
很多产后妈妈,去医院复查时
如果医生建议她做盆底功能评估
宝妈们多少会疑问
有必要做吗?
是不是智商税啊?
“盆底肌”是什么,要做什么?
看不见也摸不着
介于很多宝妈不太清楚
所以
这篇文章主要告诉你
产后康复治疗这些!
首先,请宝妈们注意!
产后恢复的不只是表面所见的减不了的肥,瘦不下的小肚腩那么简单,你的盆底肌健康、腹直肌健康等更是我们要关注的根源。
产后女性主要身体变化有哪些?
1
盆底肌功能受损
女性的盆底主要是由肌肉群和筋膜构成,就像吊床一样承托和支持着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等盆腔的脏器。
然而,由于妊娠期间胎儿慢慢长大,导致妈妈们腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,渐渐变得松弛,导致盆底肌不可避免地受到了损伤。
说到这里,小编提醒一句:“不论您是顺产还是剖宫产,产后盆底功能评估都要做!”。
2
腹直肌分离
腹直肌位于我们腹前壁正中线两侧,有维持腹压,协助呼吸、排便、分娩等作用。
女性怀孕后,随着腹部逐渐增大,张力和压力会造成腹直肌从腹正中白线裂开,失去对腹壁的支撑作用,称为腹直肌分离。
宝妈时常反映自己产后腰背酸痛,有小肚腩,这可能也是腹直肌分离惹的祸,另外,骨盆前倾等也可能是腹直肌分离的原因。
产后康复常见项目有哪些?
由于产后妈妈们身体机能各有差异,具体治疗方式需来院就诊,进行检查评估,根据个人情况来选择!
常见的产后康复项目有以下几种?
1
凯格尔训练
凯格尔训练:是通过主动收缩和交替舒张来增强盆底肌的稳定性,达到锻炼盆底肌肉的作用。
可一定程度上改善产后宝妈尿失禁及性功能障碍等问题。
2
盆底生物反馈疗法
盆底生物反馈治疗:是采用模拟的声音或视觉信号反馈盆底肌肉活动状态。
帮助您了解和学会如何适当地放松和收缩盆底肌,恢复受损盆底神经肌肉。
3
盆底电刺激疗法
电刺激疗法:属于行为疗法,需借助治疗仪器对不同患者,采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激,可协助您准确定位需要收缩的靶肌肉,辅助训练盆底肌肉活动和神经反射。
4
盆底筋膜手法治疗
盆底筋膜手法治疗:主要通过拉伸和按压盆底肌及肌筋膜触痛点,激活盆底肌正确收缩,缓解肌肉痉挛,增强盆底肌肉的本体感觉,恢复其正常的肌肉张力和耐力。
而腹直肌手法治疗是通过双手刺激腹部肌肉,起到松解筋膜、增强腰腹肌群力量的作用。
为此,康知了联合断层说段佳强老师
推出“零基础学习产后康复·解决产后问题线上课”
旨在让更多宝妈了解产后康复、认识到产后康复的重要性
也为产后从业者提供全新的产后康复思路!
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课程亮点
一
0 1
“断层说康复”主讲人段佳强精讲剖析,从各类产后问题入手,完整讲述产后康复专题各项内容
0 2
课程层次分明、重点突出,如:盆底肌剖析和训练;内脏筋膜问题;产后腰痛问题;耻骨联合分离问题;腹直肌分离问题;妊娠纹护理;“蝴蝶袖”的手法与康复;胸部疼痛问题;臀部下垂问题;膝、踝关节疼痛;下肢水肿等问题,全面分析、详略得当
0 3
注重实际操作,以讲解为方式,以实操为目的,内容可理解性强
课程目录
当我们说起产后康复,我们需要聊些什么;
产后康复——生完孩子,她变了;
“望闻问切”,四诊合参,综合评估;
我和“盆底”有个约会——盆底肌解剖和训练;
“盆底肌”不孤单——内脏筋膜来相伴;
产后腰疼——都是“骨盆”惹的祸;
产后腰疼——悔不该当初翘那“二郎腿”
产后腰疼——骶髂关节摩擦的“火花”;
9.耻骨联合分离——其实是中了“化骨绵掌”;
10.腹直肌分离——到底能不能做仰卧起坐;
11.妊娠纹护理;
12.妈妈手——慈母手中线,游子身上衣;
13.“蝴蝶袖”的手法与康复;
14.胸部问题——疼痛与体态的双重困扰;
15.臀部问题——产后臀下垂与假胯宽;
16.下肢问题——髋关节疼痛;
17.下肢问题——膝关节疼痛;
18.下肢问题——踝关节疼痛;
19.下肢问题——产后下肢水肿;
20.呼吸问题;
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一
1
产后康复技术
掌握腹直肌分离、盆底肌松弛、耻骨分离、产后腰疼等康复技术。
2
产后康复全流程
段佳强老师结合临床经验,从解剖、损伤评估到康复手法,全面讲解产后康复问题。
3
深入浅出、简便学法
浅显易懂,清楚掌握产后康复。
适用人群
各级妇幼保健院、医疗机构的妇幼保健科、妇产科、产后康复科等相关领域的医生、治疗师、护士
产后康复及母婴服务机构的相关人员
想了解产后康复,有产后康复需求的宝妈群体
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